[問題] 關於胸部訓練
一次完整胸部訓練
上、平、下、內（側）胸
請問各位巨巨會從哪一部位開始
個人是 平--上--下--內
想說本魯上胸較不飽滿
所以今日改上--內--下--平
結果最後平胸平常可以的重量上不去
大家有何建議，平常又是順序如何呢
--
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