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[問題] 嘉義市找尋銀髮族教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (choubear)時間6年前 (2020/01/24 08:46), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 7人參與, 6年前最新討論串1/1
各位巨巨大家好,先跟各位說聲新年快樂。 想要詢問各位有沒有推薦銀髮族肌力訓練的教練? 家母最近右膝疼痛,有去看醫生,醫生建議是熱敷還有訓練股四頭。 加上之前看到youtube,SBD怪獸講堂,說老年人如果純粹健走,肌肉還是會流失。 所以想要帶我媽媽建立運動習慣,至少老了不會不良於行。 有查到嘉義也一個達康健康中心,不知道有沒有人去過? 還是其他的教練推薦都可以,在這邊謝謝各位。 ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H870DS. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.61.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579826762.A.CC7.html
推
01/24 10:10, 6年前 , 1F
歐格瑪可以去問問 看到不少長輩在那邊練
01/24 10:10, 1F
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01/24 10:58, 6年前 , 2F
老人做重量訓練真的會很有幫助
01/24 10:58, 2F
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01/24 10:58, 6年前 , 3F
01/24 10:58, 3F
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01/24 13:15, 6年前 , 4F
哈德
01/24 13:15, 4F
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01/24 13:53, 6年前 , 5F
健力老媽58歲開始練健力，你媽媽也可以的
01/24 13:53, 5F
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01/24 15:57, 6年前 , 6F
大推"肌肉Fun"的nono教練！專業細心且也有在指導銀髮族
01/24 15:57, 6F
推
01/25 07:54, 6年前 , 7F
台南安迪教練，嘉義可少量接課，銀髮族訓練經驗豐富
01/25 07:54, 7F
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01/25 07:54, 6年前 , 8F
01/25 07:54, 8F
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01/31 12:23, 6年前 , 9F
謝謝推薦 我在網路上詢問看看
01/31 12:23, 9F
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