[問題] 練斜方聳肩時，頭的位置
各位巨巨好
問一下練斜方時的槓鈴聳肩問題
因為之前看館長的影片 館長說練斜方時頭往上抬感受度會更好
所以頭一直都是往上抬
但某次練的時候因為力竭就頭往下放
意外發現感受度比頭往上時更好
想問一下是怎麼回事?
(不同肌群?改變姿勢的不同刺激?.....?)
有沒有巨巨能分享一下自己心得
謝謝
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