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[閒聊] 破PR回家沒力正常嗎已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (絕命六龜葡萄)時間6年前 (2019/12/02 19:58), 編輯推噓7(7推 0噓 2→)
留言9則, 8人參與, 6年前最新討論串1/1
今天挑戰深蹲160一下成功 破了原本的125覺得開心 影片 https://youtu.be/AI-MYYbDpYg
結果後面完全沒力 完全沒動力上班..好累 另外想問這樣蹲有哪裡該改進 然後這樣我臥推才70 怎麼差那麼多.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.75.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575287898.A.C33.html
推
12/02 19:59, 6年前 , 1F
跳太多了吧
12/02 19:59, 1F
推
12/02 20:02, 6年前 , 2F
降重量，再蹲點一點點吧...
12/02 20:02, 2F
推
12/02 20:02, 6年前 , 3F
3/4蹲而已耶...
12/02 20:02, 3F
→
12/02 20:02, 6年前 , 4F
蹲低*
12/02 20:02, 4F
→
12/02 20:17, 6年前 , 5F
125沒腰帶 這次第一次用
12/02 20:17, 5F
推
12/02 20:21, 6年前 , 6F
認真回：降重量、打掉重練
12/02 20:21, 6F
推
12/02 20:26, 6年前 , 7F
沒蹲到吧
12/02 20:26, 7F
推
12/02 20:31, 6年前 , 8F
這是在蹲什麼..
12/02 20:31, 8F
推
12/02 20:31, 6年前 , 9F
你有請教練了何不直接問他或將影片拿出來跟他討論呢？？
12/02 20:31, 9F
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