[問題] 臥推全程 手肘卡死的感覺
我一直搞不懂 如果要練胸
臥推做全程的時候
最後都有手肘卡死的感覺
這樣貌似很容易受傷?
就跟腿推膝蓋不要卡死的原理一樣
究竟臥推需不需要把手肘打直?
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