[問題] 睡前進食問題
各位巨巨翹臀大家好，小弟剛踏入健身房一年的時間，有個疑問想請大家幫忙解惑
由於工作關係都只能晚上去健身房，回到家洗個澡後（約10點）會吃個練後餐，食物內容
大概就是一般的菜肉，地瓜，乳清，睡覺時間大概12-1點間，請問這樣是否會容易造成脂
肪堆積？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.234.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1573175680.A.FD9.html
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謝謝解惑！
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11/08 09:28,
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有兩餐吃外食很難算...嗚嗚
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欸樓下糾正你
噓
11/08 12:49,
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不要噓我啊！
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謝謝你的經驗分享～
※ 編輯: nerolai (223.137.234.181 臺灣), 11/08/2019 14:23:00
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好羨慕～我體脂暴增...在抓問題中
※ 編輯: nerolai (223.137.138.58 臺灣), 11/09/2019 10:02:57
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