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[問題] 手臂比起別人很嫩

看板MuscleBeach (健身)作者 (吃青椒)時間6年前 (2019/11/01 09:37), 編輯推噓11(11推 0噓 5→)
留言16則, 15人參與, 6年前最新討論串1/1
我查了網路 為啥手臂會嫩 有人說是正常的 有人說是體脂肪太高 我的手臂線條比朋友好 每個禮拜都會練二三頭兩次 但我比他軟不少 請問這是正常的嗎？ 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.62.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572572239.A.7D9.html
推
11/01 09:40, 6年前 , 1F
正常 肌肉本來就是軟的
11/01 09:40, 1F
推
11/01 09:43, 6年前 , 2F
健康的肌肉放鬆時 摸起來會很像脂肪的軟度
11/01 09:43, 2F
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11/01 09:44, 6年前 , 3F
請問雙方二頭都用力，但我明顯比較軟，是我的什麼問題呢
11/01 09:44, 3F
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11/01 09:56, 6年前 , 4F
沒充血吧
11/01 09:56, 4F
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11/01 10:04, 6年前 , 5F
有線條就好了，除了下半身，硬度有什麼用，疲勞硬邦邦
11/01 10:04, 5F
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11/01 10:04, 6年前 , 6F
的空姐難道比較猛嗎
11/01 10:04, 6F
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11/01 10:25, 6年前 , 7F
我喜歡硬邦邦的空姐
11/01 10:25, 7F
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11/01 10:36, 6年前 , 8F
正常，肌肉有代償緊繃才會沒用力也硬
11/01 10:36, 8F
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11/01 10:39, 6年前 , 9F
肌肉放鬆的時候是很有彈性的
11/01 10:39, 9F
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11/01 10:48, 6年前 , 10F
如果肌肉一直是硬的才該緊張 表示纖維化了
11/01 10:48, 10F
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11/01 12:57, 6年前 , 11F
肌肉放鬆還是硬的話，那有用藥吧
11/01 12:57, 11F
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11/01 13:20, 6年前 , 12F
肌肉放鬆是有彈性的吧？應該不會跟脂肪一樣軟…
11/01 13:20, 12F
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11/01 15:57, 6年前 , 13F
我的身體狀態也是空姐
11/01 15:57, 13F
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11/01 20:14, 6年前 , 14F
軟才好
11/01 20:14, 14F
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11/01 23:14, 6年前 , 15F
肌肉平常摸起來是緊的代表沒放鬆到，需要按摩拉筋
11/01 23:14, 15F
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11/01 23:49, 6年前 , 16F
羨慕，練完教練幫我推一下就想死
11/01 23:49, 16F
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