[閒聊] 內臟脂肪14在健身房大概是什麼等級?已刪文
最近重新進健身房鍛鍊，一個星期2-3天，以有氧為主，重訓大概10-15分鐘
練了一個月後，剛剛量了一下體脂計，
內臟脂肪14
體脂28
請問這個量測值大概是什麼等級?
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