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[問題] 啞鈴快扣問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (嘰嘰喳喳)時間5年前 (2019/10/10 19:31), 5年前編輯推噓4(5推 1噓 12→)
留言18則, 9人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好 最近想要把啞鈴裝新槓片(原本單支總共10kg 想要兩頭各加5KG變20kg) 但是有感於每次要換槓片 轉梅花鎖有點耗精神 所以就上網找別種方法 https://imgur.com/a/CKduYbj 我的是這款網路上常看到一千出頭那組 想問一下 我在網路上看到好像挺高效的快扣 https://imgur.com/a/81IibG6 不知道有沒有大大有使用過這個產品的感想呢? 剛好我的啞鈴槓心外徑跟卡扣的內徑都是2.5mm 感覺符合 但是我上面是螺紋不知會不會影響這個卡扣的緊密度呢? https://imgur.com/a/G6LXeVx 如果我做這個動作練三頭 啞鈴一端的槓片9kg 不知道這種卡扣有沒有機會滑脫呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.148.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1570707095.A.DAA.html
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10/10 20:11, 5年前 , 1F
如果是這動作，我不敢賭，寧願上梅花鎖或是換其他動
10/10 20:11, 1F
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10/10 20:11, 5年前 , 2F
作
10/10 20:11, 2F
推
10/10 20:19, 5年前 , 3F
你要不要全放另一邊就不怕不緊了
10/10 20:19, 3F
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10/10 21:04, 5年前 , 4F
快扣有承重上限 你這種動作要是剛好鬆掉直接免費整形
10/10 21:04, 4F
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10/10 21:11, 5年前 , 5F
不過想問個 如果只是做一些不大會出現鉛直的動作不知道
10/10 21:11, 5F
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10/10 21:14, 5年前 , 6F
會不會有影響 像是臥推 或是划船 不過就是怕臥推從
10/10 21:14, 6F
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10/10 21:15, 5年前 , 7F
水平>鉛直>水平的途中滑掉就是了
10/10 21:15, 7F
※ 編輯: ok6080599 (1.162.148.124 臺灣), 10/10/2019 21:18:01
推
10/10 21:32, 5年前 , 8F
我的話都是蝴蝶扣配上快扣
10/10 21:32, 8F
推
10/10 22:22, 5年前 , 9F
單邊15kg滑落過，快扣還是建議用在光桿，螺紋桿還是梅
10/10 22:22, 9F
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10/10 22:22, 5年前 , 10F
花鎖安全
10/10 22:22, 10F
推
10/10 22:29, 5年前 , 11F
快扣只用在光桿+1
10/10 22:29, 11F
噓
10/11 01:04, 5年前 , 12F
用花鎖 塑膠快扣跟彈簧槓夾只適合用在槓心全程都水平動
10/11 01:04, 12F
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10/11 01:04, 5年前 , 13F
作 啞鈴不適合 不要賭
10/11 01:04, 13F
推
10/11 01:37, 5年前 , 14F
沒啥好大驚小怪的，啞鈴槓芯粗細公差大，要用快扣不會試嗎
10/11 01:37, 14F
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10/11 01:38, 5年前 , 15F
扣好直接立起來晃兩下，會掉就是會掉，不會掉就是不會掉
10/11 01:38, 15F
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10/11 01:40, 5年前 , 16F
幹嘛賭?連強度測試都不會做?扣起來是緊還是鬆自己不知道?
10/11 01:40, 16F
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10/11 01:43, 5年前 , 17F
如果垂直抖兩下都甩不下來，那表示你的槓芯夠粗，扣上很緊
10/11 01:43, 17F
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10/11 01:44, 5年前 , 18F
如果抖兩下槓片跟著快扣一起滑下來，再想辦法加工就好了
10/11 01:44, 18F
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