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[問題] 肌酸 會導致胃發炎嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (愛妳)時間6年前 (2019/10/03 14:29), 6年前編輯推噓10(10推 0噓 4→)
留言14則, 12人參與, 6年前最新討論串1/1
我是買ON 粉狀肌酸，大約兩星期前開始吃 其實填充期前四天我就感覺有點胃酸逆流，一直到昨天真的胃不太舒服去看醫生說是胃發炎 但我回想起來這倆星期我都是正常三餐，不吃其他食物 請問有人也是這樣嗎？是否該考慮停用肌酸？還是換成膠囊式的？ https://i.imgur.com/65hOTJA.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.201.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1570084196.A.E11.html
推
10/03 14:41, 6年前 , 1F
水肌酸確實會有人腸胃不適 每個人體質不同
10/03 14:41, 1F
推
10/03 15:21, 6年前 , 2F
有些人會有澇賽的情況
10/03 15:21, 2F
推
10/03 15:28, 6年前 , 3F
盡量跟著正餐時期吃肌酸看看？
10/03 15:28, 3F
推
10/03 16:07, 6年前 , 4F
這東西應該算弱酸，沒配合食物吃難免不適！
10/03 16:07, 4F
推
10/03 17:25, 6年前 , 5F
我補充期也有一樣的情況，感覺真的不太舒服
10/03 17:25, 5F
推
10/03 18:23, 6年前 , 6F
有正常飯後吃嗎？
10/03 18:23, 6F
早上6：00健身到7：30完後跟乳清一起吃 到公司約8：30才吃早餐 ※ 編輯: jasonp92 (223.141.201.235 臺灣), 10/03/2019 18:35:05
推
10/03 19:16, 6年前 , 7F
試試看飯後呢
10/03 19:16, 7F
推
10/03 20:21, 6年前 , 8F
我餐後吃完全無腸胃問題（但我腸胃不太好）==
10/03 20:21, 8F
推
10/03 20:44, 6年前 , 9F
都配合食物一起吃
10/03 20:44, 9F
推
10/03 21:09, 6年前 , 10F
我也有這樣過，一次喝三份然後還吃地瓜，過一小時就吐胃酸
10/03 21:09, 10F
→
10/03 21:09, 6年前 , 11F
，反胃，過兩天才好
10/03 21:09, 11F
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10/03 21:22, 6年前 , 12F
謝謝 看來還是不能空腹吃
10/03 21:22, 12F
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10/06 13:59, 6年前 , 13F
我原本也是會拉的類型，大概習慣個1禮拜就沒事了
10/06 13:59, 13F
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10/06 13:59, 6年前 , 14F
但還是要看體質
10/06 13:59, 14F
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