[問題] 間歇性斷食的時間 可以一直變嗎
請問一下各位巨巨
因為工作關係 時間比較難固定
間歇性斷食的時間可以一直變嗎
例如 用16-8
這星期1~3 是10點~18點進食 星期4~5隨意
星期六日又恢復10點~18點進食
下星期1~3 變成 7點~15點進食
這樣身體會不會錯亂不適應? 有人這樣試過嗎
還是說盡量固定 效果會比較好 謝謝各位~~
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2007年亞錦賽是我這輩子看過最不爽的比賽
TVBS轉播遜到一種境界 把高飛必死拍跟全壘打一樣
廣告回來突然從一好球一壞球開始 還以為在看壘球
把王牌救援當作敗戰處理.....
最慘的就是總教練還婊自己球隊的第四棒..............
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