[心得] 貝塔瑞燕麥片開吃已刪文
先說，沒業配，單純吃到被燒到，想說分享一下。
老闆朋友代理了一個瑞典的燕麥，他主打跟大賣場燕麥不同，原本他在醫院通路，走給糖
尿病患者吃，後來聽說健身人很愛吃燕麥片，所以拿了一些給我們試吃，下面是廠商網站
抓的營養比較圖，大家看一下就好
https://i.imgur.com/lnzH1K3.jpg
他的燕麥是心型的，很像鳥飼料，吃起來很硬，像照片這樣，乾吃我個人覺得有點難吃，
所以要加優格之類的，廠商有把他做成一小包一小包，還一直交代一天吃一小包就好不要
吃太多喔！我是不知道為什麼就是了。
不過他真的很貴一盒要1580，說真的我不覺得健身房的巨巨願意花這筆錢買燕麥，雖然它
一直主打功效很強（低熱量、低脂肪、高纖維、高蛋白）
https://i.imgur.com/esu3Vq1.jpg
這不是主角，因為我覺得他比較適合在醫院或是經濟能力比較好的人出沒的商場賣，我要
講的是最近老闆又拿幾包試吃包過來，說是參考燕麥棒，可以乾吃的燕麥片點心
我是滿不喜歡燕麥棒的人，因為很貴，當點心也沒有說多止餓，畢竟很小一根，基本上要
買點心我是不會選小小的燕麥棒。
老闆說一包賣250元，有250克，我覺得滿重的
包裝塞的很滿，有蜂蜜根巧克力兩種
https://i.imgur.com/VvqVhe2.jpg
背面的營養標示
https://i.imgur.com/ithjg1f.jpg
裡面長的樣子，蜂蜜
https://i.imgur.com/Vsrtouo.jpg
我真的覺得它蜂蜜口味真的爆好吃，配料很敢給，巧克力我覺得可能巧克力醬的關係，我
吃起來很像燕麥沒蓋好軟掉那種感覺，我個人覺得還是蜂蜜好吃。
我就上班一直看電腦一直吃，默默三天可以嗑掉一包。
後來沒有了，同事說可以買好市多富果樂吃，他買了一包給我，一公斤約414元
https://i.imgur.com/zHdRGds.jpg
不過我打開覺得有點弱
https://i.imgur.com/yQFiI1V.jpg
吃起來脆脆的，口感也還可以，可是他果乾很少，而且還用水果軟糖充數....但是跟貝塔
瑞的比起來就真的輸了。
我不知道市面有了沒有，不過如果有人要找嘴饞要吃的點心，可以吃吃比較看看（小心不
要超太多，我覺得我兩三天吃一包有點超量）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.73.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565122832.A.515.html
※ 編輯: kimclark (49.159.73.51 臺灣), 08/07/2019 04:27:21
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他主打β-葡聚醣，就是膳食纖維的部分，吃這個滿愛拉屎的，他網路有廣告可以自己查
一下，我單純覺得好吃推
推
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他熱量滿低，蛋白值也高，我有把它跟一般燕麥比較貼上來自己看一下
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我也剛查一下貼一貼好了，不然也感覺不出來它哪裡威
膳食纖維分類：水溶性 及 非水溶性
非水溶性纖維：增加糞便體積與重量，刺激腸道蠕動與排便
水溶性纖維功能(EX: β-葡聚醣)：吸收水分且具黏性，較慢從胃排出，進而延緩飢餓時
間；降低飯後血糖與胰島素的反應(升糖指數較低)
以上是食用後人體可比較直接體驗到的效果，而從長期效益來看，水溶性纖維可降低低密
度膽固醇吸收與血中濃度，進而達到減少心血管疾病與控制體脂肪等間接效果
台灣衛生福利部建議每日膳食纖維攝取20-30公克，沒有明訂β-葡聚醣攝取指標
美國Food and Drug Administration(FDA)建議每日β-葡聚醣攝取量至少3公克
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那幹嘛的？
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瑞典的，不過他燕麥點心滿便宜的，而且大包
噓
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我也覺得
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那我也不知道，不過他那個1580的是裡面有分成小包裝，一天吃一包就夠了的意思
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那個我都直接倒嘴裡吃
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它感覺有放肉桂，好險不多，我剛吃的時候覺得痛苦....
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我認真思考一下，這應該比較適合不想一直吞很多燕麥，像是濃縮營養品，我覺得它純燕
麥
太貴，可是燕麥點心價格我覺得還好。
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那是他原味麥片，我po的是果乾的燕麥，你可以看一下照片的字嗎？
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坦白講我想我吃不出來...哈哈
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第一張圖片是上面1580元盒裝的燕麥片的成分，我要講的是下面的點心
照片那邊有燕麥點心的表，你可以看清楚文章是兩樣不同東西嗎？還在那邊果你阿嬤乾
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我覺得點心便宜耶，才250
而且我覺得說貴的東西是盤子滿妙的，乳清也有一公斤2000的也有一公斤500的，看你想
不想買還有有沒有錢買而已吧
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※ 編輯: kimclark (219.70.2.201 臺灣), 08/08/2019 00:16:17
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