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[問題] 手腕突然怪怪的

看板MuscleBeach (健身)作者 (小海豚)時間7年前 (2019/08/01 10:02), 7年前編輯推噓9(10推 1噓 15→)
留言26則, 15人參與, 7年前最新討論串1/1
想在這邊請教各位鍵盤醫生 我本身國中16歲開始打籃球之後就不斷的接觸不同的運動 能玩得幾乎都玩過，全身的傷 身體也大概廢的差不多 (肩膀習慣脫落，膝蓋重擊過 腳踝翻船，肌肉拉傷等等，目前就純粹做體適能 採三天重訓一天有氧方式保持運動。家族遺傳三代都有尿酸高痛風的問題 目前身體狀況還OK 有在固定吃藥控制尿酸， 不過昨天要睡覺前手腕一轉 發現手腕在手背部的部分那條筋好像微微的腫起來，現在手腕做向心的動作會緊緊的 早上在健身房也就跑跑步，做些心肺。結束後泡熱水池一下起來後發現 手腕似乎又莫名其妙沒事了。 不過過一陣子又回復到手腕微腫的狀況 之前偶爾也會有這狀況，過兩三天就好。感覺上若是去看醫生超音破照下去 醫生又會說這疑似又是痛風發作，開個止痛藥，吃一點秋水仙配胃藥 結案 手腕應該也是之前打羽球發力過度的舊傷。 不曉得有沒有前輩有類似狀況可以分享的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.117.248.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564624955.A.484.html
推
08/01 10:28, 7年前 , 1F
近期有去驗過尿酸嗎？
08/01 10:28, 1F
印象超出正常值 1 篇高一些些，可以飲食調整 也可以吃藥 我是有說想吃藥改善 不然腳痛起來那不是開玩笑的
推
08/01 10:39, 7年前 , 2F
最近好多手腕受傷的，大家保重啊
08/01 10:39, 2F
※ 編輯: jamesinjames (140.117.248.1 臺灣), 08/01/2019 10:51:04
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08/01 10:50, 7年前 , 3F
如果懷疑是痛風發作 建議掛號看醫生 習慣性脫落的關節
08/01 10:50, 3F
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08/01 10:50, 7年前 , 4F
建議看診評估韌帶重建 痛風發作前是有點緊緊的沒錯 但若
08/01 10:50, 4F
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08/01 10:50, 7年前 , 5F
已經發炎 泡熱水通常是加劇疼痛 中期通常會好發在同一處
08/01 10:50, 5F
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08/01 10:51, 7年前 , 6F
關節附近 （個人經驗
08/01 10:51, 6F
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08/01 10:52, 7年前 , 7F
不過我很好奇就是為什麼早上泡熱水一下反而好一點
08/01 10:52, 7F
推
08/01 11:01, 7年前 , 8F
熱敷會感覺比較好的話 可能是運動過度可以先休息一兩個禮
08/01 11:01, 8F
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08/01 11:01, 7年前 , 9F
拜不運動看看 不過是常態性的話還是要去看醫生比較好
08/01 11:01, 9F
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08/01 11:15, 7年前 , 10F
打羽球不應該手腕痛，你很有可能動作不對
08/01 11:15, 10F
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08/01 11:27, 7年前 , 11F
聽你的狀況，傷得不輕呀....
08/01 11:27, 11F
推
08/01 11:53, 7年前 , 12F
好奇身體廢的差不多是能做什麼強度
08/01 11:53, 12F
181 cm, 100 kg. 沒測Max-RM, 握推訓練推60KG 深蹲與硬舉訓練舉50 KG 脊椎打排球摔到尾骨第四節歪過，之後有時候運動過量容易歪。所以重量都做不重
推
08/01 12:19, 7年前 , 13F
就維持體適能 徒手運動 生活強度 最起碼不要搬個東西就
08/01 12:19, 13F
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08/01 12:19, 7年前 , 14F
閃到腰 走個樓梯就喘到像死掉 坐個辦公桌就腰酸背痛肩頸
08/01 12:19, 14F
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08/01 12:19, 7年前 , 15F
緊繃 這 就是體適能需要的強度
08/01 12:19, 15F
噓
08/01 12:22, 7年前 , 16F
發問還嘴鍵盤醫生？
08/01 12:22, 16F
推
08/01 12:49, 7年前 , 17F
有痛風 很可能會這樣是沒錯
08/01 12:49, 17F
※ 編輯: jamesinjames (140.117.248.1 臺灣), 08/01/2019 13:44:10
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08/01 15:03, 7年前 , 18F
尾骨不就是尾巴嗎？影響什麼重量？
08/01 15:03, 18F
推
08/01 16:07, 7年前 , 19F
樓上 脊椎一節歪不喬回來會影響全部脊椎的排列
08/01 16:07, 19F
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08/01 17:01, 7年前 , 20F
樓上，你先去看一下脊椎解剖圖尾骨在哪裡
08/01 17:01, 20F
推
08/01 17:18, 7年前 , 21F
拿工具按摩屈指肌看看
08/01 17:18, 21F
推
08/01 22:40, 7年前 , 22F
哈 這個我有 這個是前臂疲勞導致些微發炎
08/01 22:40, 22F
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08/01 22:40, 7年前 , 23F
你試試看手展開 把手掌往上抬
08/01 22:40, 23F
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08/01 22:40, 7年前 , 24F
手腕前臂刺痛就是了
08/01 22:40, 24F
推
08/03 02:59, 7年前 , 25F
去免疫風濕科好好檢查八 我右手腕已經軟骨磨光 把兩個
08/03 02:59, 25F
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08/03 02:59, 7年前 , 26F
小關節釘起來了 _
08/03 02:59, 26F
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