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[討論] 三個月沒練 其實也沒太大變化吧

看板MuscleBeach (健身)作者 (國中生之眼)時間7年前 (2019/03/11 14:06), 7年前編輯推噓-26(7推 33噓 7→)
留言47則, 42人參與, 7年前最新討論串1/1
各位板友大家好 我是國中生之眼 本魯休息快三個月了 剛剛量體重還比之前輕了兩公斤 身上線條感覺也沒什麼變化 其實三個月沒練 也不會差太多吧 本魯預計下個月回來練 希望重量不會掉 -- Sent from my Samsung Note 7 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.216.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552284365.A.4C5.html ※ 編輯: joe19990815 (123.204.216.76), 03/11/2019 14:06:26
噓
03/11 14:08, 7年前 , 1F
以後都不要練也不會有變化
03/11 14:08, 1F
噓
03/11 14:10, 7年前 , 2F
1999年生的別在自稱國中生啦
03/11 14:10, 2F
推
03/11 14:12, 7年前 , 3F
你之前練太壯了 至少要休息半年吧= =
03/11 14:12, 3F
噓
03/11 14:16, 7年前 , 4F
菜比八 至少也三年再來說
03/11 14:16, 4F
噓
03/11 14:26, 7年前 , 5F
四天王要歸位了嗎
03/11 14:26, 5F
→
03/11 14:30, 7年前 , 6F
你還是胖胖的比較好
03/11 14:30, 6F
噓
03/11 14:31, 7年前 , 7F
讀高中了 還沒長大嗎 哦我看應該是高職
03/11 14:31, 7F
噓
03/11 14:35, 7年前 , 8F
廢文 滾~~~
03/11 14:35, 8F
噓
03/11 14:39, 7年前 , 9F
你那麼壯 不用怕啦
03/11 14:39, 9F
噓
03/11 14:40, 7年前 , 10F
我都打藥不用練
03/11 14:40, 10F
噓
03/11 14:42, 7年前 , 11F
原本就沒有的東西，你怎麼會覺得有差
03/11 14:42, 11F
噓
03/11 14:42, 7年前 , 12F
本來就沒線條怎麼會有變化？！
03/11 14:42, 12F
噓
03/11 14:48, 7年前 , 13F
1999年都20歲了你還在唸高中? 高中延畢真的diu臉
03/11 14:48, 13F
噓
03/11 14:50, 7年前 , 14F
.......
03/11 14:50, 14F
噓
03/11 14:55, 7年前 , 15F
滾
03/11 14:55, 15F
噓
03/11 15:09, 7年前 , 16F
滾
03/11 15:09, 16F
噓
03/11 15:14, 7年前 , 17F
這篇有失水準哦
03/11 15:14, 17F
噓
03/11 15:31, 7年前 , 18F
可以多休息三個月 不要怕
03/11 15:31, 18F
噓
03/11 15:31, 7年前 , 19F
國中生之馬眼
03/11 15:31, 19F
推
03/11 15:31, 7年前 , 20F
正能量~這樣健身房寬敞多了
03/11 15:31, 20F
推
03/11 15:44, 7年前 , 21F
我每天都在期待健身版廢文出現
03/11 15:44, 21F
噓
03/11 15:48, 7年前 , 22F
^_^
03/11 15:48, 22F
噓
03/11 15:58, 7年前 , 23F
!!
03/11 15:58, 23F
→
03/11 16:12, 7年前 , 24F
等好久了
03/11 16:12, 24F
噓
03/11 16:19, 7年前 , 25F
嗨之眼好久不見
03/11 16:19, 25F
噓
03/11 16:28, 7年前 , 26F
感覺可能是某個東西退化更嚴重
03/11 16:28, 26F
噓
03/11 16:34, 7年前 , 27F
讚哦
03/11 16:34, 27F
噓
03/11 17:35, 7年前 , 28F
有四大天王喔?
03/11 17:35, 28F
噓
03/11 17:40, 7年前 , 29F
2
03/11 17:40, 29F
噓
03/11 18:04, 7年前 , 30F
多休息點
03/11 18:04, 30F
推
03/11 18:46, 7年前 , 31F
推
03/11 18:46, 31F
噓
03/11 19:12, 7年前 , 32F
舒壓
03/11 19:12, 32F
噓
03/11 20:56, 7年前 , 33F
哭哭喔
03/11 20:56, 33F
→
03/11 20:58, 7年前 , 34F
好了啦
03/11 20:58, 34F
推
03/11 23:00, 7年前 , 35F
朝聖噓
03/11 23:00, 35F
→
03/11 23:01, 7年前 , 36F
按錯補噓
03/11 23:01, 36F
噓
03/12 00:22, 7年前 , 37F
下個月練會太壯，別啊
03/12 00:22, 37F
噓
03/12 01:27, 7年前 , 38F
變相的練太壯文
03/12 01:27, 38F
噓
03/12 01:41, 7年前 , 39F
好久不見！
03/12 01:41, 39F
噓
03/12 02:21, 7年前 , 40F
就說你腦袋只有國中生程度,要休息30年,懂不懂,黃毛小子
03/12 02:21, 40F
噓
03/12 03:19, 7年前 , 41F
還沒放暑假吧
03/12 03:19, 41F
推
03/12 04:09, 7年前 , 42F
考研休三個月 直接掉5公斤 辛辛苦苦吃的......
03/12 04:09, 42F
推
03/12 09:54, 7年前 , 43F
休息一陣子，體重變輕是因為水分減少。
03/12 09:54, 43F
→
03/12 09:54, 7年前 , 44F
不練習的話，力量大概只能維持3~4不減退。
03/12 09:54, 44F
→
03/12 09:56, 7年前 , 45F
03/12 09:56, 45F
→
03/12 09:57, 7年前 , 46F
維持3~4週
03/12 09:57, 46F
噓
03/13 09:38, 7年前 , 47F
重量會掉很多
03/13 09:38, 47F
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