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[問題] inbody數據

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿豐)時間7年前 (2019/02/22 19:18), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 8人參與, 7年前最新討論串1/1
各位大大好，這是小弟前幾天量的inbody數據 之前都沒有接觸過健身這一部分 想請問我應該要先從哪邊開始，減脂或是直接重訓？ Thx! https://i.imgur.com/tuNduIS.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.238.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550834331.A.F9A.html
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02/22 19:23, 7年前 , 1F
覺得可以直接重訓，不過這台沒有顯示骨骼肌唷0.0
02/22 19:23, 1F
推
02/22 19:49, 7年前 , 2F
1樓正解 而且新手還可以開掛
02/22 19:49, 2F
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02/22 20:04, 7年前 , 3F
先衝重訓吧
02/22 20:04, 3F
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02/22 20:24, 7年前 , 4F
了解！謝謝上面的大大，另外開掛是什麼意思XD
02/22 20:24, 4F
推
02/22 20:28, 7年前 , 5F
Can you stop by teammate eligibility and she肌肉量很高
02/22 20:28, 5F
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02/22 20:30, 7年前 , 6F
不小心推出英文 沒特別意思
02/22 20:30, 6F
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02/22 20:33, 7年前 , 7F
可能平常就是勞力的工作哈哈
02/22 20:33, 7F
推
02/22 20:59, 7年前 , 8F
骨骼肌 = 肌肉量*0.63 左右
02/22 20:59, 8F
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02/22 20:59, 7年前 , 9F
開掛就是能同時增肌減脂吧，要好好利用唷XD
02/22 20:59, 9F
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02/22 21:36, 7年前 , 10F
新手開始運動自動就會減脂了
02/22 21:36, 10F
推
02/23 11:36, 7年前 , 11F
肌肉量x0.63大約是骨骼肌喔 可以算算看
02/23 11:36, 11F
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