[閒聊] 台南AFAA WT
AFAA WT 對於健身有興趣的人,是值得去上課的嗎
健工教練課,再怎麼便宜一堂也要1200
學到的知識也不是完整的
有時是自己主動提問,可能才會知道原本就應該知道的基礎的理論
像是,這個動作為麼要這樣做,主要訓練肌群等等之類的
在想,如果上了這個課,是不對於自己重訓有較大的幫助
雖然版友會說,看youtube也會做,但是有的時候真的不是看影片就會做了
想來問問前輩對於AFAA WT課程的看法
剛好,最近看到AFAA WT 台南要開課,在猶豫要不要去上
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