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[閒聊] 男生長大攝護肥大的問題 深蹲有幫助嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (Nasa_Zheng)時間7年前 (2019/02/15 22:25), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 8人參與, 7年前最新討論串1/1
醫生有說超過五成男生年過半百都會有這個問題 如果想要提早預防的話 年輕時多做深蹲會有辦法避免嗎 或是如何靠運動相關的方式 來預防以後容易頻尿 有年紀比較大的前輩能分享一下經驗嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.131.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550240743.A.688.html
推
02/15 22:53, 7年前 , 1F
google 攝護腺 肥大 成因
02/15 22:53, 1F
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02/15 22:54, 7年前 , 2F
基因 年齡 雄性素 發炎 肥胖
02/15 22:54, 2F
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02/15 22:54, 7年前 , 3F
裡面只有一項是你可以控制的
02/15 22:54, 3F
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02/15 22:55, 7年前 , 4F
接下來 自己想 :)
02/15 22:55, 4F
推
02/15 23:14, 7年前 , 5F
Kegel exercise 在許多文獻都指明對BPH有正向幫助 至於
02/15 23:14, 5F
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02/15 23:15, 7年前 , 6F
重訓小弟才疏學淺就請其他巨巨補充
02/15 23:15, 6F
推
02/15 23:18, 7年前 , 7F
高蛋白喝過量是不是也會攝護腺肥大啊
02/15 23:18, 7F
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02/16 00:05, 7年前 , 8F
還有少打手槍 打的就不要憋精不射
02/16 00:05, 8F
推
02/16 01:05, 7年前 , 9F
少打手槍? 那不是也要少打砲了?XDD
02/16 01:05, 9F
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02/16 01:30, 7年前 , 10F
天天OGC 健康LP
02/16 01:30, 10F
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02/16 15:12, 7年前 , 11F
如果凱格爾有幫助，深蹲要夾臀可能也有幫助
02/16 15:12, 11F
推
02/20 01:37, 7年前 , 12F
太常打槍真的會攝護腺重訓肥大
02/20 01:37, 12F
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