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[問題] 碳循環飲食後身體變化

看板MuscleBeach (健身)作者 (oo)時間7年前 (2019/02/08 08:26), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
大概執行碳循環約半年，中間是有破戒的情況下，但在過年期間出國完也沒有運動昨天吃 了大量精緻澱粉～人突然遲鈍嗜睡了12小時！ 希望只是旅途中太累，不然好恐怖喔，澱粉影響好大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.21.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549585612.A.27E.html
推
02/08 08:57, 7年前 , 1F
同感，精製碳水讓我馬上想睡
02/08 08:57, 1F
→
02/08 09:18, 7年前 , 2F
那是時差啦。
02/08 09:18, 2F
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02/08 13:06, 7年前 , 3F
才12小時
02/08 13:06, 3F
推
02/08 13:38, 7年前 , 4F
我用碳循環，會一直口乾舌燥 有解嗎？
02/08 13:38, 4F
推
02/08 13:43, 7年前 , 5F
多喝水吧
02/08 13:43, 5F
推
02/08 14:19, 7年前 , 6F
笑死，多喝水
02/08 14:19, 6F
推
02/09 12:12, 7年前 , 7F
每天要喝體重*50倍的水，假設你50公斤*50=2500c.c.
02/09 12:12, 7F
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