PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[閒聊] 主播練四年的身材算好嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (MoMo)時間7年前 (2019/02/02 22:38), 編輯推噓26(46推 20噓 52→)
留言118則, 61人參與, 7年前最新討論串1/1
各位巨巨美尻 晚上好 小弟落伍 才剛加入重訓行列一年半 身邊女性朋友很少在做重量 (也不會特別注意對方的臀部啦...) 上禮拜看到「丁字褲主播」周依蝶的IG (而且那應該不是丁字褲吧? 就是女性健身youtuber愛秀的運動內褲?) 不論是否影響主播形象 確實讓我大改觀啊!!! 之前有看過她播新聞 不知道她是健身人 主要是報導上寫 她已經練四年了 想問各位大大 這有可能是練四年的臀嗎? 奉圖片 https://imgur.com/a/vjIomU8 今天還看她發影片 硬舉最高80kg http://bit.ly/2TnqU5r 姿勢是頗標準 感覺真的有在練 但臀部似乎沒有我想像的翹 感覺四年應該已經超越一些Youtuber了吧 是不是飲食的問題? 體脂高看起來會比較垂嗎? 還是 我標準太高...? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.103.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549118328.A.047.html
推
02/02 22:43, 7年前 , 1F
這臀部完全不到翹臀，只能說沒有下垂而已。
02/02 22:43, 1F
→
02/02 22:45, 7年前 , 2F
看太少Zzz
02/02 22:45, 2F
噓
02/02 22:47, 7年前 , 3F
根本肥
02/02 22:47, 3F
推
02/02 22:55, 7年前 , 4F
硬舉80，我們健身房一個妹妹練兩個月就達標了
02/02 22:55, 4F
推
02/02 22:56, 7年前 , 5F
重點是她是健身房老闆娘
02/02 22:56, 5F
推
02/02 23:15, 7年前 , 6F
其實不錯了 大家標準都很高
02/02 23:15, 6F
推
02/02 23:16, 7年前 , 7F
主播練幾年不是重點，重點是他是女的就是x神，台灣的
02/02 23:16, 7F
→
02/02 23:16, 7年前 , 8F
神很大一部份都是女性。
02/02 23:16, 8F
→
02/02 23:38, 7年前 , 9F
一堆肥宅標準不知在高啥? 硬舉80這邊很多男生都沒有吧
02/02 23:38, 9F
推
02/02 23:38, 7年前 , 10F
行程縮短那麼多...會比較好做啊！
02/02 23:38, 10F
噓
02/02 23:39, 7年前 , 11F
誰說硬舉就會翹臀
02/02 23:39, 11F
→
02/02 23:39, 7年前 , 12F
我女朋友硬舉100公斤，大概花了11個月
02/02 23:39, 12F
推
02/02 23:42, 7年前 , 13F
基因佔很大關係吧 而且四年的密度又不一定
02/02 23:42, 13F
推
02/03 00:09, 7年前 , 14F
這行程超短……
02/03 00:09, 14F
推
02/03 01:11, 7年前 , 15F
標準太高，歐美屁看太多才會有這種想法，首先翹臀很吃基因
02/03 01:11, 15F
→
02/03 01:11, 7年前 , 16F
，而且還有一個重點，歐美很多做醫美要多翹有多翹
02/03 01:11, 16F
推
02/03 01:18, 7年前 , 17F
臀推練半年再來發文
02/03 01:18, 17F
→
02/03 01:26, 7年前 , 18F
原來是箱上硬舉
02/03 01:26, 18F
→
02/03 02:13, 7年前 , 19F
這樣四年…要檢討了
02/03 02:13, 19F
→
02/03 02:29, 7年前 , 20F
行程太短的重量不準 不管屁股真的吃基因
02/03 02:29, 20F
推
02/03 07:18, 7年前 , 21F
我也覺得屁股靠老天賞賜。有個女性友人一輩子沒做
02/03 07:18, 21F
→
02/03 07:18, 7年前 , 22F
任何運動，但那屁股真是銷魂....礙於尺度無法po圖
02/03 07:18, 22F
→
02/03 07:18, 7年前 , 23F
。
02/03 07:18, 23F
→
02/03 07:55, 7年前 , 24F
要看的不一定是練四年能多強，而是能持續練下去
02/03 07:55, 24F
推
02/03 07:57, 7年前 , 25F
有保持健身習慣贏9成民眾了
02/03 07:57, 25F
→
02/03 07:58, 7年前 , 26F
練到某個程度要再突破，得花好幾倍的心力，這些付出值不
02/03 07:58, 26F
→
02/03 07:58, 7年前 , 27F
值得，真的就看個人了 能保持一定的體態真的就很棒了
02/03 07:58, 27F
推
02/03 08:41, 7年前 , 28F
一個月練一次也是練四年啊
02/03 08:41, 28F
推
02/03 09:20, 7年前 , 29F
很厲害
02/03 09:20, 29F
噓
02/03 09:53, 7年前 , 30F
行程從膝蓋下緣開始也叫練？
02/03 09:53, 30F
→
02/03 10:27, 7年前 , 31F
每人的目標與訓練方式時間不同 抓人來鞭真的是很好笑
02/03 10:27, 31F
噓
02/03 10:41, 7年前 , 32F
果然開始健身的人 不管自己猛不猛 就會開始批判人
02/03 10:41, 32F
→
02/03 10:42, 7年前 , 33F
她已經比很多台女好多了 甚至台男
02/03 10:42, 33F
推
02/03 10:47, 7年前 , 34F
我知道，健身房器材隨便拉個幾下然後打卡拍照跟教練聊
02/03 10:47, 34F
→
02/03 10:47, 7年前 , 35F
天四年嘛，蔬菜一堆這種的
02/03 10:47, 35F
噓
02/03 10:50, 7年前 , 36F
好凶 以後看到巨巨還是閃遠一點，被人家心裡鄙視都不知道
02/03 10:50, 36F
噓
02/03 11:04, 7年前 , 37F
假討論真批評真的很不可取
02/03 11:04, 37F
推
02/03 11:35, 7年前 , 38F
肥宅：練得不怎樣 結果自己體脂30說練健力ㄏㄏ
02/03 11:35, 38F
推
02/03 11:38, 7年前 , 39F
ㄏ
02/03 11:38, 39F
還有 39 則推文
→
02/03 16:43, 7年前 , 79F
目前是努力維持一週運動5天 至少4天 一次1小時半
02/03 16:43, 79F
→
02/03 16:43, 7年前 , 80F
時間很不固定 所以也沒有詳細的菜單 就自己今天想練胸還
02/03 16:43, 80F
→
02/03 16:44, 7年前 , 81F
背或腿 很隨意的調配 這也是我現在非常需要改進的地方
02/03 16:44, 81F
→
02/03 16:44, 7年前 , 82F
一般硬舉行程正常 影片拍攝地點在2樓 重摔房東會崩潰森7
02/03 16:44, 82F
→
02/03 16:45, 7年前 , 83F
所以得加個墊子 不然我也是很想在一樓跟會員一起玩的> <
02/03 16:45, 83F
→
02/03 16:45, 7年前 , 84F
主要問題還有我很愛台灣美食 是有控制飲食 但不是天天或
02/03 16:45, 84F
→
02/03 16:45, 7年前 , 85F
三餐 出差一忙起來 就爆量 不管是創業專題健身還飲食
02/03 16:45, 85F
→
02/03 16:46, 7年前 , 86F
我還有90分需要進步 所以真的不希望耽誤大家時間...
02/03 16:46, 86F
→
02/03 16:46, 7年前 , 87F
讓我繼續做個潛水客:D
02/03 16:46, 87F
推
02/03 17:03, 7年前 , 88F
苦主出現了阿..拍拍
02/03 17:03, 88F
推
02/03 17:04, 7年前 , 89F
莫名其妙地被點名 然後莫名其妙地跑出來面對了XDD
02/03 17:04, 89F
推
02/03 17:07, 7年前 , 90F
我超廢… 所以滑一滑看到主播標題覺得不妙XDDD
02/03 17:07, 90F
推
02/03 17:09, 7年前 , 91F
給妳大推 妳很棒！
02/03 17:09, 91F
推
02/03 17:19, 7年前 , 92F
本人出來了
02/03 17:19, 92F
→
02/03 17:41, 7年前 , 93F
多嘗試各種運動也很好，又不是每個人都要糾結在舉多重
02/03 17:41, 93F
→
02/03 17:42, 7年前 , 94F
真的一堆人走火入魔
02/03 17:42, 94F
噓
02/03 18:12, 7年前 , 95F
魯蛇 不提升自己 先噴別人 可悲
02/03 18:12, 95F
推
02/03 18:23, 7年前 , 96F
結果釣出本人現身說法XDD
02/03 18:23, 96F
推
02/03 18:29, 7年前 , 97F
主bo好
02/03 18:29, 97F
推
02/03 18:59, 7年前 , 98F
竟然釣出本人來 XD
02/03 18:59, 98F
推
02/03 19:04, 7年前 , 99F
哇嗚XD
02/03 19:04, 99F
噓
02/03 19:06, 7年前 , 100F
乾你什麼事 看不懂
02/03 19:06, 100F
推
02/03 20:01, 7年前 , 101F
推
02/03 20:01, 101F
→
02/03 20:28, 7年前 , 102F
幫苦主QQ
02/03 20:28, 102F
→
02/03 20:30, 7年前 , 103F
而且別人練什麼動作的背景你又不知道 推文在噴不知道
02/03 20:30, 103F
→
02/03 20:30, 7年前 , 104F
到底有什麼好噴的
02/03 20:30, 104F
→
02/03 21:23, 7年前 , 105F
看完笑死，一堆弱雞在那邊嗆女生硬舉80
02/03 21:23, 105F
推
02/03 22:24, 7年前 , 106F
釣出本人來xD
02/03 22:24, 106F
推
02/03 22:38, 7年前 , 107F
這動作姿勢哪裡可以了？改進空間大的咧
02/03 22:38, 107F
推
02/03 22:47, 7年前 , 108F
一堆可悲臭肥宅在批評女生硬舉80真的可笑
02/03 22:47, 108F
噓
02/04 01:31, 7年前 , 109F
台男身材一堆輸白人巨巨，只會在網路亂噴XD
02/04 01:31, 109F
推
02/04 02:45, 7年前 , 110F
結果樓上地圖砲亂噴也是好笑
02/04 02:45, 110F
推
02/04 07:49, 7年前 , 111F
一年一次也是可以呀ˊ_>ˋ
02/04 07:49, 111F
推
02/04 09:35, 7年前 , 112F
Qmo地圖炮亂噴基本上就跟公審主播的一樣，不然你先放你身
02/04 09:35, 112F
→
02/04 09:35, 7年前 , 113F
材出來看看有沒有贏白人巨巨
02/04 09:35, 113F
推
02/04 13:49, 7年前 , 114F
太神啦 釣出本人啦!
02/04 13:49, 114F
推
02/04 15:28, 7年前 , 115F
大家新年快樂比較重要：D
02/04 15:28, 115F
推
02/04 20:08, 7年前 , 116F
你知道有人不練也這種身材嘛……
02/04 20:08, 116F
→
02/06 14:16, 7年前 , 117F
被鞭一下才會進步啦
02/06 14:16, 117F
推
02/10 09:32, 7年前 , 118F
主播加油 我愛妳
02/10 09:32, 118F
‣ 更多 Meroni 的文章
文章代碼(AID): #1SLQju17 (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Meroni 的文章
文章代碼(AID): #1SLQju17 (MuscleBeach)