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[問題] 高低肩問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (季ㄏ)時間7年前 (2019/01/27 20:29), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
板上各位巨巨好！ 開始注意這個問題是練背一段時間後 發現感受度是右邊明顯的比左邊好 教練認真看過後也說覺得有高低肩 但是可以去看中醫喬 後來才想到以前唸書的時候 午休睡覺時，就有左邊趴睡手會特別卡 這陣子去看中醫他說可能是長期側睡導致 因為不會痛所以比較容易忽略 我的手往後伸也是只有右邊摸的到比較上面 現在是每週回去給中醫喬 他說一陣子就會好 但目前還是差異蠻大的～ 想請問板上有大大也有給別人喬好過嗎？謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.180.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1548592167.A.239.html
推
01/27 21:31, 7年前 , 1F
不負責任亂猜，近觀看可能就肩胛上抬肌的緊繃，如棘
01/27 21:31, 1F
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01/27 21:31, 7年前 , 2F
上，上斜方，提肩胛，多放鬆可能有微效。綜觀看可能
01/27 21:31, 2F
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01/27 21:32, 7年前 , 3F
是左右螺旋線失衡，把短側菱形肌及往下延伸的肌肉放
01/27 21:32, 3F
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01/27 21:32, 7年前 , 4F
鬆可能會好一點。
01/27 21:32, 4F
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01/27 21:32, 7年前 , 5F
拉板凳等治療師詳解，我也蠻想聽的～
01/27 21:32, 5F
推
01/27 22:35, 7年前 , 6F
想知道+1 我也有輕微高低肩
01/27 22:35, 6F
推
01/27 22:37, 7年前 , 7F
上次運動按摩完有改善，你可以試看看
01/27 22:37, 7F
推
01/28 00:48, 7年前 , 8F
蠻多人多少有點高低肩
01/28 00:48, 8F
推
01/28 08:23, 7年前 , 9F
我是高低肩帶左豎脊很弱
01/28 08:23, 9F
推
01/28 20:40, 7年前 , 10F
高低肩先看骨盆
01/28 20:40, 10F
推
02/01 02:09, 7年前 , 11F
我也有高低肩>.<...
02/01 02:09, 11F
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