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[閒聊] 如何維持自己鬥志？

看板MuscleBeach (健身)作者時間7年前 (2018/12/22 00:13), 7年前編輯推噓16(20推 4噓 11→)
留言35則, 30人參與, 7年前最新討論串1/1
各位巨巨、肥宅晚安 大家今天訓練了嗎？ 有時候會有倦怠感，例如：天氣太冷、卡關的時候、身體痠痛恢復中...等。 我覺得心理適時的補充能量，保持鬥志，才能堅持下去。 我平常會看一些偶像的訓練影片或是熱血的音樂。例如：館長，七龍珠戰鬥音樂。 （但是最近館長訓練影片比較少） 就在這個時候，新的偶像出現了，不是安西教練，而是安佐教練！！！ https://youtu.be/T-iSrwdBUXw
帥氣的影片搭配熱血的音樂、旁邊路人甲點綴，瞬間人氣變衝到NO.1。 最近在等安佐教練的下一部影片，請問各位都怎麼維持鬥志的呢？ http://imgur.com/18ufxnT.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.186.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545408816.A.202.html
推
12/22 00:22, 7年前 , 1F
沒有一個明確的強烈的目標 才會找藉口偷懶
12/22 00:22, 1F
推
12/22 00:23, 7年前 , 2F
變成習慣不運動都很難過
12/22 00:23, 2F
※ 編輯: oklaohya (114.36.186.110), 12/22/2018 00:32:07
推
12/22 00:43, 7年前 , 3F
只有我覺得撲的梗很硬嗎
12/22 00:43, 3F
推
12/22 00:49, 7年前 , 4F
練就練需要殺小鬥志...
12/22 00:49, 4F
推
12/22 00:50, 7年前 , 5F
假標題真安佐
12/22 00:50, 5F
推
12/22 00:59, 7年前 , 6F
想辦法變習慣吧
12/22 00:59, 6F
推
12/22 01:08, 7年前 , 7F
找幾個不同的訓練輪流做 另外就是養成習慣運動
12/22 01:08, 7F
噓
12/22 01:33, 7年前 , 8F
Zzz
12/22 01:33, 8F
噓
12/22 01:43, 7年前 , 9F
不太行
12/22 01:43, 9F
→
12/22 02:21, 7年前 , 10F
已經練成日常的東西要什麼鬥志? 又沒有要比賽
12/22 02:21, 10F
→
12/22 07:29, 7年前 , 11F
就像下面水行俠那篇講的一樣，健身房訓練真的很乏味
12/22 07:29, 11F
→
12/22 07:31, 7年前 , 12F
另外找個有趣的運動，把重訓當輔助訓練 這樣有好玩一些
12/22 07:31, 12F
推
12/22 07:50, 7年前 , 13F
我覺得每次去健身房看到身材別我好或做比我重的都讓我很有
12/22 07:50, 13F
→
12/22 07:50, 7年前 , 14F
鬥志耶
12/22 07:50, 14F
推
12/22 07:55, 7年前 , 15F
這已經變成我生活的一部分了，一天沒去覺得不踏實
12/22 07:55, 15F
推
12/22 08:27, 7年前 , 16F
不需要啥鬥志，就跟吃飯洗澡一樣習慣而已啊
12/22 08:27, 16F
推
12/22 10:14, 7年前 , 17F
對自己說 死胖子還想偷懶 別人都破PR你在衝三小
12/22 10:14, 17F
推
12/22 11:15, 7年前 , 18F
想突破自我就有鬥志
12/22 11:15, 18F
推
12/22 11:32, 7年前 , 19F
每天吃飯，睡覺很乏味嗎？
12/22 11:32, 19F
→
12/22 11:37, 7年前 , 20F
必須給自己安排工作忙與不忙時的訓練課表，
12/22 11:37, 20F
→
12/22 11:38, 7年前 , 21F
因為工作忙、狂加班，訓練量不相對減低，會累死自己
12/22 11:38, 21F
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12/22 11:39, 7年前 , 22F
休息是真得很重要的一環，過度訓練睪固酮不增反減
12/22 11:39, 22F
噓
12/22 11:52, 7年前 , 23F
我都發廢文增加鬥志
12/22 11:52, 23F
推
12/22 12:20, 7年前 , 24F
在健身房更衣室看到光溜溜又身材很好的就很有鬥志了…
12/22 12:20, 24F
→
12/22 13:00, 7年前 , 25F
咖啡因，利他能，安非他命
12/22 13:00, 25F
推
12/22 13:40, 7年前 , 26F
揪朋友一起去，就算自己想偷懶，也會為了朋友去
12/22 13:40, 26F
推
12/22 14:43, 7年前 , 27F
認真 看妹子
12/22 14:43, 27F
推
12/22 15:43, 7年前 , 28F
我都看 crossfit 影片。每次看 Sara sigmundsdottir 爆
12/22 15:43, 28F
→
12/22 15:44, 7年前 , 29F
筋看得我都硬惹…肌肉啦
12/22 15:44, 29F
推
12/22 16:06, 7年前 , 30F
Android~
12/22 16:06, 30F
推
12/22 16:44, 7年前 , 31F
想你愛的人 為了她堅持下去
12/22 16:44, 31F
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12/22 17:20, 7年前 , 32F
被朋友一直嗆肚肚很肥把不到妹，就有意志力和鬥志了
12/22 17:20, 32F
推
12/22 18:12, 7年前 , 33F
沒什麼維持不維持的問題 我訓練2年颱風天照去 練6休一
12/22 18:12, 33F
噓
12/22 22:50, 7年前 , 34F
變成甲就會每天去了
12/22 22:50, 34F
→
12/23 10:52, 7年前 , 35F
為了春酒想穿漂漂、明年健檢體脂降到25%內...
12/23 10:52, 35F
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