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Re: [閒聊] 去完蒸汽室容易感冒

看板MuscleBeach (健身)作者 (樹枝擺擺)時間7年前 (2018/11/16 13:34), 編輯推噓20(20推 0噓 9→)
留言29則, 22人參與, 8年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《xiaoguei ()》之銘言： : 各位巨巨們好～ : 我是今年年初開始恢復健身，這一年總共感冒3次，都是因為健身完後，再去蒸汽室放鬆 : ，然後隔天就感冒了...... : 在蒸汽室主要是想拉筋放鬆，不會待超過十分鐘，出去健身房後也有保暖，但還是會中標 : 。 : 有人也跟我有一樣情況嗎？ : 我之後應該不會再去蒸汽室放鬆了，感冒真的很痛苦，訓練又會因此而中斷...... 感冒基本條件：有病毒、抵抗力偏低、有傳播管道 另外感冒還有1~3天的潛伏期，所以你今天發病未必代表你昨天中標，可能前天或大前天 氣溫本身是不會讓人感冒的， 人不會在零度的東京天天感冒，也不會在熱浪來襲的非洲天天感冒 與其說你使用完蒸汽室後得感冒，不如說你本來已經中了病毒， 本來身體還有機會跟病毒一搏，但健身完剛好抵抗力低下，所以免疫系統潰堤 於是隔天就發病了 也有可能是蒸汽室內有人剛好也生病，在密閉空間裡達成病毒密度及傳播管道條件 剛好你又剛健身完抵抗力抵下所以就中標了 另外，姑且不論蒸汽室裡有沒有人生病， 單就三溫暖而言，提高體溫原則上是一種有利於對抗病毒的策略 這就是為什麼人會發燒，因為發燒抑制病毒活性，有助免疫系統對抗 人會本能推論因果關係， 但在推論時，建議把觀察的因子再擴大一點、時間也再拉長點 蒸汽室可能是你感冒的元兇但也可能不是 附帶一提 激烈運動會讓人暫時性的抵抗力嚴重下降，為時可能數小時到隔天， 所以健身房如果空氣對流沒做好，空間又不夠寬闊等等，本來就是個病毒散播的溫床 這也是為何我極度厭惡有人問，感冒能不能去健身房 感冒本來就要有自覺避免與人接觸、避免出入密閉空間、或大眾交通工具 若不得己至少該戴個合格口罩， 而不是拖著病體繼續操自己體內已經忙翻天的免疫系統， 不但訓練效果不佳甚至還拖累健身房內其他抵抗力同樣低下的人 （以上這些我都有做到，我覺得台灣如果可以少一點自私的人，社會成本會少很多） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.105.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542346492.A.CE9.html
推
11/16 13:37, 7年前 , 1F
哪種病毒呢？
11/16 13:37, 1F
推
11/16 13:48, 7年前 , 2F
呃，當然是流感病毒吧？
11/16 13:48, 2F
推
11/16 14:03, 7年前 , 3F
感覺現在資訊那麼發達但還是很少人知道感冒是病毒引起…
11/16 14:03, 3F
→
11/16 14:03, 7年前 , 4F
很多人還是在說你吹風會感冒受涼會感冒
11/16 14:03, 4F
推
11/16 14:33, 7年前 , 5F
自私的人 你說帶中國豬肉進台灣的人嗎？
11/16 14:33, 5F
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11/16 15:17, 7年前 , 6F
推邏輯
11/16 15:17, 6F
推
11/16 15:51, 7年前 , 7F
但我去健身房前，一定都盡量是以身體狀況佳的前提，才會
11/16 15:51, 7F
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11/16 15:52, 7年前 , 8F
去健身
11/16 15:52, 8F
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11/16 15:54, 7年前 , 9F
推
11/16 15:54, 9F
→
11/16 15:55, 7年前 , 10F
當天身體感覺不佳就寧願休息了
11/16 15:55, 10F
推
11/16 16:07, 7年前 , 11F
推
11/16 16:07, 11F
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11/16 16:21, 7年前 , 12F
台灣還是很多人覺得天冷就會感冒
11/16 16:21, 12F
推
11/16 16:27, 7年前 , 13F
推
11/16 16:27, 13F
推
11/16 16:41, 7年前 , 14F
夾帶中國豬肉真是超沒品
11/16 16:41, 14F
推
11/16 16:57, 7年前 , 15F
推推
11/16 16:57, 15F
推
11/16 19:59, 7年前 , 16F
推
11/16 19:59, 16F
推
11/16 20:01, 7年前 , 17F
請問那流大汗去吹到風，有的人會感冒，是因為身體降溫太
11/16 20:01, 17F
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11/16 20:01, 7年前 , 18F
快導致病毒崛起嗎！？
11/16 20:01, 18F
推
11/16 20:09, 7年前 , 19F
樓上根本沒看文
11/16 20:09, 19F
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11/16 20:09, 7年前 , 20F
就說抵抗弱了
11/16 20:09, 20F
推
11/16 20:26, 7年前 , 21F
有時不是因為運動流汗，身體非處於文內說的短暫抵抗力下
11/16 20:26, 21F
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11/16 20:26, 7年前 , 22F
降期，吹個風抵抗力不至於下降吧，所以才好奇原因咩XD
11/16 20:26, 22F
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11/16 21:03, 7年前 , 23F
我倒是用健身房的烤箱隔天頭皮屑就很多 之後就沒去了
11/16 21:03, 23F
推
11/16 21:21, 7年前 , 24F
看到三溫暖和病毒就想到某族群
11/16 21:21, 24F
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11/17 07:02, 7年前 , 25F
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11/17 10:49, 7年前 , 26F
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11/17 17:26, 7年前 , 27F
每次看到感冒邊咳邊練的就很賭爛
11/17 17:26, 27F
推
11/18 18:02, 7年前 , 28F
1f 感冒病毒 流感病毒都有可能
11/18 18:02, 28F
推
01/02 14:59, 8年前 , 29F
台灣一直不是感冒戴口罩啊，是怕被傳染的戴
01/02 14:59, 29F
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