Re: [閒聊] 腕力訓練

看板MuscleBeach (健身)作者ntc039400 (md1728)時間7年前 (2018/11/14 14:03)推噓8(9推 1噓 5→)

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※ 引述《jefflin0731 (R0ck)》之銘言： : 無意間看到這部影片 : 內容大概就是一個青少年弟弟 : 在路上找人pk腕力 : 只要能贏他就可獲得20美金 : https://youtu.be/hW_nEhWu7ZE

: 可以看到有些挑戰者明顯也有在健身有在健身或健力跟腕力比賽能占優勢是兩回事，尤其是跟<職業>腕力選手比，因為有些腕力專項訓練動作是一般健力健美不會去練的，腕力選手非常重視手臂<前端>的力量 : 後來看他頻道才知道他是多個業餘腕力比賽冠軍 : 裡面也有貼一些他們兄弟倆在健身房的訓練 : 有趣的地方在於這些針對前臂的訓練 : 在一般練健美者的眼中 : 常會被認為不標準或怪怪的動作我國腕力第一人，蔡偉仁先生的影片 https://youtu.be/HKB1x5lcFbI

他的最大出力訓練方式 https://youtu.be/DfPIMvhwkVM

桌面彎舉 https://youtu.be/G6w_VjXLkmI

腕力技術top roll的專項訓練這些都是一般健力健身不會去碰到的 : 在回覆裡面也提到在健身房有時候會被路人問他們到底在練瞎毀 : https://youtu.be/C05JwxDR_RE

: 例如這個影片裡面大重量的彎舉 : https://youtu.be/A0hLh6YCrOw

: 還有這部自帶特殊握把的訓練 : 覺得無意間看到腕力選手的訓練影片滿特別的 : 分享到版上不知道大家有什麼看法術業有專攻，就像腕力選手沒辦法在健力三項比的過健力選手一樣，但在腕力領域，還是職業腕力選手占優勢囉。台灣廠商也請蔡偉仁先生玩過類似的，西門町百人斬，贏了一萬塊，結果當然都是通通秒 www https://youtu.be/bAELJYrzu60

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.57.79 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542175388.A.968.html

推

nightcrow

11/14 14:19, 7年前 , 1^F

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推

backpackertw

11/14 14:37, 7年前 , 2^F

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難道廠商要找一個沒有實力的人來當大魔王把一萬塊送出去嗎www

噓

s84629

11/14 14:53, 7年前 , 3^F

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當然可以，我哪裡有說不行了，只是一些發力原則和姿勢如果不了解，很容易受傷罷了XD

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CO2

11/14 15:01, 7年前 , 4^F

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推

peterchou

11/14 15:13, 7年前 , 5^F

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longya

11/14 15:16, 7年前 , 6^F

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※ 編輯: ntc039400 (223.137.57.79), 11/14/2018 15:32:18 ※ 編輯: ntc039400 (223.137.57.79), 11/14/2018 15:36:28 ※ 編輯: ntc039400 (223.137.57.79), 11/14/2018 15:37:29 ※ 編輯: ntc039400 (223.137.57.79), 11/14/2018 15:40:44

推

borntopull

11/14 17:25, 7年前 , 7^F

11/14 17:25, 7^F

→

borntopull

11/14 17:25, 7年前 , 8^F

11/14 17:25, 8^F

推

x851221

11/14 17:41, 7年前 , 9^F

11/14 17:41, 9^F