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[問題] 高雄推薦教練 (脊椎側彎相關)

看板MuscleBeach (健身)作者 (Be a better man!)時間8年前 (2018/09/17 16:18), 8年前編輯推噓13(13推 0噓 2→)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
各位好! 因本身脊椎側彎約40~50度，目前已經健身一年多 想針對脊椎側彎的部分去做改善(例如有哪些動作可以避免，及需要加強哪個部位動作) 希望能找到有經驗的教練可以去諮詢 謝謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.91.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1537172325.A.DF4.html ※ 編輯: vKHip (111.254.91.126), 09/17/2018 16:20:08
推
09/17 16:29, 8年前 , 1F
何不找物理治療所更好？
09/17 16:29, 1F
推
09/17 16:52, 8年前 , 2F
看過醫生跟物理治療師沒？
09/17 16:52, 2F
有些物理治療師怕沒接觸健身，所以希望找有健身經驗的教練或醫生會比較好
推
09/17 16:58, 8年前 , 3F
鳳山 Mr.PT運動教室，老闆本身是物理治療師也是教練
09/17 16:58, 3F
推
09/17 16:59, 8年前 , 4F
加減健身、鄭群耀物治所（也有教練課）
09/17 16:59, 4F
推
09/17 17:08, 8年前 , 5F
加減健身
09/17 17:08, 5F
謝謝樓上幾位，我再參考看看 ※ 編輯: vKHip (59.125.76.109), 09/17/2018 21:30:19
推
09/17 22:24, 8年前 , 6F
脊椎側彎找教練幹嘛…？ 推群耀
09/17 22:24, 6F
推
09/17 22:39, 8年前 , 7F
脊椎側彎請找治療師
09/17 22:39, 7F
→
09/18 00:21, 8年前 , 8F
擔心治療師不懂重訓，不擔心教練不懂脊椎側彎？
09/18 00:21, 8F
所以才會找有經驗的阿..暈倒
推
09/18 02:29, 8年前 , 9F
找會施羅特Schroth運動的復健師
09/18 02:29, 9F
推
09/18 13:28, 8年前 , 10F
推薦你高鐵附近的武士和翔暘復健診所 他們是一起的
09/18 13:28, 10F
推
09/18 22:28, 8年前 , 11F
超過40度以上不都要開脊椎矯正手術了@@ 建議不要再重訓了
09/18 22:28, 11F
→
09/18 22:28, 8年前 , 12F
搞不好是你的背部肌力不足才導致側彎的 去看醫生啦
09/18 22:28, 12F
※ 編輯: vKHip (59.125.76.109), 09/20/2018 12:06:42
推
09/22 08:42, 8年前 , 13F
高雄、脊椎側彎→加減健身無誤
09/22 08:42, 13F
推
09/24 00:22, 8年前 , 14F
推～加減健身
09/24 00:22, 14F
推
07/14 20:30, , 15F
推挺立康
07/14 20:30, 15F
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