[問題] 耐力疑問
最初只有做伏地挺身和仰臥起坐跟棒式核心，後來追求籃球表現上升，常跑健身房，時間大約一年。
個人體重70，目前健力三項:深蹲70、硬舉70、握推40
目前的疑問是，透過健身確實籃球表現上升很多，但當體力消耗一定程度後，開始會覺得身體沉重，從事跳投、過人等常見的攻擊招式時，雖然能完成但並不如起初般感覺身體輕盈，反而有些負擔，身上的肌肉像是累贅般掛在身上。
會有此感覺是因為肌耐力不足嗎? 還是哪方面的問題呢?
謝謝各位。
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