[問題] 做地板y肩酸
想問版上巨巨們
為什麼做地板y字時是酸二頭,而不是上背?
從我做伏地挺身時發現會聳肩(不知道是不是平常姿勢造成的影響
想問要怎麼改善??
謝謝!
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