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[問題] 什麼時候會想到要用健身護腰帶

看板MuscleBeach (健身)作者 (風中蟾蜍)時間8年前 (2018/08/13 19:51), 編輯推噓32(37推 5噓 14→)
留言56則, 46人參與, 8年前最新討論串1/1
各位大家好 小弟在world gym也健身一陣子了 平時有練腿 但因為也沒做很重 所以下背的負擔沒有很大 不過現在在wg看很多深蹲硬舉的人都有用腰帶 也讓小弟開始想是不是也該購入一條了 不知道各位都是健身到什麼程度才開始用腰帶 目前是有看到一款Rogue 5 Crossfit不錯的感覺 想請問有沒有推薦的護腰帶想參考看看 感恩各位 -- 作者 sezna (sezna) 看板 NBA 標題 [情報] MWP：沒有人能百發百中，所以我毫不懼射 時間 Mon Mar 11 10:26:40 2013
推
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窩屁老大化，老大納許化、納許老化 @.@"
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.128.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534161109.A.0FE.html
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08/13 19:52, 8年前 , 1F
有錢就買..可以舉輸..但不能輸裝備XDD
08/13 19:52, 1F
推
08/13 19:56, 8年前 , 2F
我深蹲破百就戴，不跟自己身體開玩笑
08/13 19:56, 2F
推
08/13 19:57, 8年前 , 3F
推薦用
08/13 19:57, 3F
推
08/13 19:59, 8年前 , 4F
什麼時後開始用護腕？什麼時後開始用拉力帶？
08/13 19:59, 4F
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08/13 20:00, 8年前 , 5F
當你感到姿勢逐漸母湯,開始代償時
08/13 20:00, 5F
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08/13 20:01, 8年前 , 6F
破百不能當依據 每個人的體重 肌力 身體組成都不一樣
08/13 20:01, 6F
推
08/13 20:02, 8年前 , 7F
想用就用，練身體健康的，保護身體要緊
08/13 20:02, 7F
推
08/13 20:04, 8年前 , 8F
隨時都可以用，跟重量沒什麼關係 重點是保護身體
08/13 20:04, 8F
推
08/13 20:05, 8年前 , 9F
我深蹲1.5倍 臥推1倍體重左右 開始覺得母湯
08/13 20:05, 9F
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08/13 20:06, 8年前 , 10F
下背做完會怪怪的
08/13 20:06, 10F
推
08/13 20:06, 8年前 , 11F
我才剛問過一樣的問題XDDD
08/13 20:06, 11F
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08/13 20:15, 8年前 , 12F
推當你姿勢逐漸母湯，保護自己才是重點
08/13 20:15, 12F
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08/13 20:16, 8年前 , 13F
不過還是要找出問題點加強，不然再強的護具都沒用
08/13 20:16, 13F
推
08/13 20:22, 8年前 , 14F
不想受傷就早早上啊
08/13 20:22, 14F
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08/13 20:26, 8年前 , 15F
如果20公斤深蹲ok，30公斤有點母湯，練30就上腰帶囉
08/13 20:26, 15F
噓
08/13 20:32, 8年前 , 16F
可以爬文一下嗎，這個問題已經看過N遍了
08/13 20:32, 16F
噓
08/13 20:34, 8年前 , 17F
同樣的問題過幾天就重複出現，無言
08/13 20:34, 17F
推
08/13 20:36, 8年前 , 18F
借問有人用過ELeiko腰帶嗎 看板上都INZER SBD RDX 這
08/13 20:36, 18F
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08/13 20:36, 8年前 , 19F
些腰帶差在哪?硬度?
08/13 20:36, 19F
推
08/13 20:58, 8年前 , 20F
eleiko舉重使用，SBD、inzer健力使用
08/13 20:58, 20F
推
08/13 21:19, 8年前 , 21F
價錢
08/13 21:19, 21F
推
08/13 21:20, 8年前 , 22F
使用護具是保護自己啊
08/13 21:20, 22F
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08/13 21:43, 8年前 , 23F
推文好多母湯
08/13 21:43, 23F
推
08/13 22:03, 8年前 , 24F
舉輸隔壁巨巨的時候，重量輸裝備不能輸
08/13 22:03, 24F
推
08/13 22:05, 8年前 , 25F
看你做多重的時候姿勢跑掉
08/13 22:05, 25F
推
08/13 22:12, 8年前 , 26F
我連引體向上也會用耶
08/13 22:12, 26F
推
08/13 22:13, 8年前 , 27F
我睡覺也帶，側睡不會受傷
08/13 22:13, 27F
推
08/13 22:30, 8年前 , 28F
覺得不穩就帶 受傷後才知道當初早點買
08/13 22:30, 28F
推
08/13 22:37, 8年前 , 29F
08/13 22:37, 29F
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08/13 22:37, 8年前 , 30F
重量輸，裝備不能輸！！！
08/13 22:37, 30F
推
08/13 23:00, 8年前 , 31F
直上
08/13 23:00, 31F
推
08/13 23:08, 8年前 , 32F
推SBD全套 貴的有差
08/13 23:08, 32F
推
08/13 23:23, 8年前 , 33F
樓上的全套好猛
08/13 23:23, 33F
噓
08/13 23:29, 8年前 , 34F
爬文
08/13 23:29, 34F
噓
08/13 23:29, 8年前 , 35F
睡覺也要戴這都不知道？
08/13 23:29, 35F
推
08/13 23:46, 8年前 , 36F
我是5RM以下才用腰帶
08/13 23:46, 36F
推
08/13 23:55, 8年前 , 37F
常在蔬菜看到有人用rdx快扣的 很方便組間解開休息
08/13 23:55, 37F
噓
08/14 00:00, 8年前 , 38F
你練肌肉還練裝備 弱者才用
08/14 00:00, 38F
推
08/14 05:36, 8年前 , 39F
SBD
08/14 05:36, 39F
推
08/14 05:38, 8年前 , 40F
不要花冤枉錢，SBD就對了。
08/14 05:38, 40F
推
08/14 05:42, 8年前 , 41F
不然INZER 13mm也不錯啦，Titan Longhorn其實也很夠了。
08/14 05:42, 41F
推
08/14 05:48, 8年前 , 42F
大概就是蹲舉的最後一組重量，跟只做一下的時候會用而已。
08/14 05:48, 42F
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08/14 05:49, 8年前 , 43F
然後Titan 13mm的看起來也很漂亮
08/14 05:49, 43F
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08/14 10:04, 8年前 , 44F
08/14 10:04, 44F
推
08/14 10:31, 8年前 , 45F
一堆做坐姿二頭彎舉也在戴 呵
08/14 10:31, 45F
推
08/14 10:53, 8年前 , 46F
硬舉和深蹲4RM以上重量時
08/14 10:53, 46F
推
08/14 15:00, 8年前 , 47F
破百 就戴吧
08/14 15:00, 47F
推
08/14 15:37, 8年前 , 48F
覺得快閃到腰就戴
08/14 15:37, 48F
推
08/14 16:21, 8年前 , 49F
舉太輕，戴了怕被嘲笑 哭哭
08/14 16:21, 49F
推
08/14 17:28, 8年前 , 50F
個人蹲超過1.5倍才入手…給你參考
08/14 17:28, 50F
推
08/14 20:25, 8年前 , 51F
感覺到了就戴
08/14 20:25, 51F
推
08/14 20:53, 8年前 , 52F
我覺得腰帶有時能幫你抓到腹內壓的感覺，想上就上吧
08/14 20:53, 52F
推
08/15 10:02, 8年前 , 53F
借售inzer10mm 黑M 請站內!!
08/15 10:02, 53F
推
08/15 23:00, 8年前 , 54F
看個人習慣吧 不一定要重量到多少 每人可接受度不一樣
08/15 23:00, 54F
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08/26 09:20, 8年前 , 55F
我深蹲120kg沒繫腰帶，旁邊蹲80kg卻繫腰帶？
08/26 09:20, 55F
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03/17 10:46, 8年前 , 56F
樓上好棒棒，就說每個人重量不一樣了，還在比笑死XD
03/17 10:46, 56F
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