[問題] 請問有到公司上課的教練嗎？
幫朋友問的，朋友的公司想要利用中午休息時間，
讓同仁可以舒展一下身心，但剛好是用餐時間前後，所以也不適合太劇烈的運動。
有同仁推薦可以做瑜伽或是核心肌群訓練，是否還有其他比較適合中午安排的運動？
另外 請問版上有沒有可以中午到公司上課的教練? 地點在內湖新湖一路及二路附近
(公司有場地，人數預計10幾人，公司也可以準備一些簡單的器材如瑜珈墊等)
也請先站內信聯繫，謝謝
--
於熱鬧中著一冷眼
於冷落處存一熱心 --------菜根譚
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.140.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533621281.A.FCB.html
推
08/07 15:05,
8年前
, 1F
08/07 15:05, 1F
推
08/07 15:23,
8年前
, 2F
08/07 15:23, 2F
推
08/07 15:31,
8年前
, 3F
08/07 15:31, 3F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
