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[問題]大圓肌的向心與離心收縮

看板MuscleBeach (健身)作者 (劉金喜)時間8年前 (2018/08/07 01:53), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 8人參與, 8年前最新討論串1/1
恩 小弟最近在念KAT的教材 對於大圓肌的作用有點問題 KAT的教材敘述是 向心收縮:肩部內旋 離心收縮:肩部外旋 然後我去找了一下影片 https://www.youtube.com/watch?time_continue=30&v=GrxZxh0fAnU
是我理解能力有錯嗎? 我怎麼覺得影片給我的感覺 向心是外旋 但是起始點給我的感覺 感覺又是內旋是向心收縮比較合理 有人可以讓我理解一下嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.96.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533578022.A.7C4.html
推
08/07 02:22, 8年前 , 1F
沒看影片 / 大圓肌和闊背肌做一樣的事情
08/07 02:22, 1F
→
08/07 07:09, 8年前 , 2F
影片沒問題啊
08/07 07:09, 2F
推
08/07 08:03, 8年前 , 3F
影片只是先外轉肱骨做肩外旋 然後肌肉收縮肱骨往內轉變肩內
08/07 08:03, 3F
→
08/07 08:03, 8年前 , 4F
旋 沒問題啊
08/07 08:03, 4F
推
08/07 08:50, 8年前 , 5F
你有他們教材直接問他們不就好了
08/07 08:50, 5F
推
08/07 09:36, 8年前 , 6F
大圓不是收縮做外旋嗎
08/07 09:36, 6F
推
08/07 09:39, 8年前 , 7F
記錯，是小圓才是...
08/07 09:39, 7F
→
08/07 09:49, 8年前 , 8F
大圓肌在手肘在身體前/後的內外轉功能會顛倒
08/07 09:49, 8F
→
08/07 09:49, 8年前 , 9F
你可以看下面的留言
08/07 09:49, 9F
推
08/07 14:02, 8年前 , 10F
因為大圓終端在身體前側，所以內旋時收縮。你可以黏線
08/07 14:02, 10F
→
08/07 14:03, 8年前 , 11F
在自己肩胛骨和肱骨前側就知道了
08/07 14:03, 11F
推
08/07 19:49, 8年前 , 12F
沒問題啊......
08/07 19:49, 12F
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