[問題] 有辦法調整左右手活動度嗎？
看板MuscleBeach (健身)作者blassreiterx (blassreiterx)時間8年前 (2018/08/06 22:15)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 5人參與討論串1/1
如題
小弟6月開始運動，目標是放在減重上，重訓與有氧並重這樣。
最近遇到的問題是 像臥推 或者是肩推機 會覺得兩邊的.......嗯有點難形容 像肩推機
就覺得兩邊角度不太一樣 只要是手肘有類似曲的動作 都會覺得左右手感覺不同。
不好意思形容的比較模糊，因為剛接觸沒多久比較不懂一些比較專業的形容。
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