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[問題] 關於腹部核心的輔助項?

看板MuscleBeach (健身)作者lask (lask)時間8年前 (2018/07/14 22:02)推噓0(0推 0噓 3→)

留言3則, 2人參與討論串1/1

最近練完一圈五大部位+健力三項大概一周一輪手、肩、胸、背、臀、腿痠只有腹部沒啥感覺想說可以在休息日稍微加強一下請問有哪些輔助項可以單獨強化? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.40.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531576946.A.5EA.html

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