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Re: [問題] 教練課的價位大約落在哪裡？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Abs)時間8年前 (2018/07/13 10:39), 編輯推噓35(37推 2噓 86→)
留言125則, 26人參與, 8年前最新討論串2/8 (看更多)
最近健身教練或是私人教練價格到底怎樣才合理？怎樣去分辨好教練或是不好的教練？ 以下我想分享一下我個人觀點，大家可以自由討論與理性溝通 1.什麼是好教練？ -願意跟學生溝通，在乎學生想法的教練 -講學生聽的懂的話，讓學生很快了解與吸收 -對學生相處模式上是和諧的 -有很好的耐心 -對每個學生都是平等的 -保持正面、樂觀、積極的態度 -受多人推從 2.什麼是專業教練？ -會把所學的用在自己，甚至學生身上 -很在乎訓練當下的品質，即使是機械式器材 -說實話 -在意學生的感受 -在開始訓練前，詢問學生的身體狀況，簽署具有法律效益的合約，保護雙方 -有辦法依照學生當下的狀況做出調整，每個人都是獨特的，每個人每天的狀態都不一樣 -會依照學生的生活模式，做規劃課程 -在做每個動作前，會跟學生說為什麼而做？為什麼要做？ -會告訴學生訓練前後該注意的事項 -很在乎學生是不是有在實現目標的進度上 -會講很專業的話，讓你了解 -有比賽經驗 3.教練課到底該值多少錢？ 當然爾 自由教練 一定會比 工作室教練 或 連鎖型俱樂部教練 更彈性，一個是「全拿」跟「拿部分」。 但身為學生面對的第一個感覺就是價錢的高低，每個人能負擔跟想付出的都不一樣，畢竟學生是花錢買教練1小時，學習、訓練、達成目標這些很多的事情。想像自己是個自由教練或是健身房裡面的教練，你認為自己1個小時值多少錢？撇除特殊狀況，大部分的教練還是靠教課賴以為生的。 回到問題，該值多少錢？說真的每個人價值觀不同，不是盤子不盤子的問題； 我個人認為1500-2000/小時，這些都是合理的範圍，我也相信一分錢一分貨！ 今天是客戶雇用教練，所以客戶有權利開除教練，遇到不適合就趕快開除他吧！(這就是訓練前合約要看清楚問清楚！) 4.要怎麼一開始就選擇到適合教練？ 我認為每個想當教練的都是好的，最重要是看教練本身有沒有用心，無論是哪裡來的！ -如果你有時間，可以多去體驗課，互相比較、感覺:上課氛圍、上課環境、教法、價格、是否能回答到你的問題... -透過好友介紹，會是你的好朋友，溝通上跟默契培養上會跟你是相近的 -透過社群媒體的分享或是廣大粉絲的教練 -會一直詢問你的狀況跟感覺，跟給出最符合你實際狀況的訓練方式及課表 -會有辦法激勵你內心的，讓你成長的！ 以上是我個人的小小論點，歡迎討論。 最後，雖然現在網路運動的影片文章很多，「模仿」的人也很多，我指的是「訓練」； 有教練在，即使是機械器材，不同角度、不同的高低、不同節奏，訓練的意義及效果都不太一樣； 我相信儘管影片再多(重複性也是很高80%差不多)，教練還是有存在的必須跟需求 對我來說上教練課，就像在上課+運動+舒壓！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.16.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531449585.A.ADE.html
推
07/13 10:43, 8年前 , 1F
上課可以覺得舒壓蠻特別
07/13 10:43, 1F
推
07/13 10:43, 8年前 , 2F
07/13 10:43, 2F
→
07/13 10:44, 8年前 , 3F
我都覺得快死了，教練還說上課就是花錢找罪受
07/13 10:44, 3F
推
07/13 10:58, 8年前 , 4F
可不可以不要用貼截圖方式推文啊~_~...
07/13 10:58, 4F
→
07/13 11:02, 8年前 , 5F
貼圖方式回文真的有點不方便閱讀
07/13 11:02, 5F
推
07/13 11:10, 8年前 , 6F
我是認為健身這種佔地方的課程，成本就包含空間費
07/13 11:10, 6F
→
07/13 11:11, 8年前 , 7F
用，所以花費本來就在高水平，舞蹈課 武術課也很貴
07/13 11:11, 7F
→
07/13 11:11, 8年前 , 8F
，我覺得是太多不專業導致大家覺得貴吧，不然台北
07/13 11:11, 8F
推
07/13 11:14, 8年前 , 9F
來說1500都可以，如果像蔬菜那樣只帶機械陪練才貴
07/13 11:14, 9F
推
07/13 11:55, 8年前 , 10F
不過我只有觀察台北價格所以沒很確定，至少其他類
07/13 11:55, 10F
→
07/13 11:55, 8年前 , 11F
型的收費會因為地段而明顯不同
07/13 11:55, 11F
推
07/13 11:59, 8年前 , 12F
真不好意思～但我推文會亂碼更難閱讀
07/13 11:59, 12F
推
07/13 12:27, 8年前 , 13F
推多觀察
07/13 12:27, 13F
噓
07/13 12:33, 8年前 , 14F
噓1500合理 外面裝潢土木工人一天多少？
07/13 12:33, 14F
推
07/13 12:38, 8年前 , 15F
茪H認為500-600吧 跟目前市價落差太大所以都不找
07/13 12:38, 15F
→
07/13 12:39, 8年前 , 16F
*個人 風險自己擔 練了六年也還好 進步比較慢而已
07/13 12:39, 16F
→
07/13 12:40, 8年前 , 17F
台大醫學系去家教也都收不到1000 學店教練1500根本誇張
07/13 12:40, 17F
→
07/13 12:41, 8年前 , 18F
大都教很初階的是要甚麼專業 自己讀書爬文幾天都會了
07/13 12:41, 18F
推
07/13 13:24, 8年前 , 19F
連鎖健身房比較貴，就是被健身房吸走一半了啊...
07/13 13:24, 19F
推
07/13 13:41, 8年前 , 20F
家教又沒有什麼成本，撇除專業不說，水電房租人事器材
07/13 13:41, 20F
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07/13 13:42, 8年前 , 21F
都不用錢？
07/13 13:42, 21F
→
07/13 13:45, 8年前 , 22F
你去上才藝課也要那些成本，也沒那麼貴
07/13 13:45, 22F
→
07/13 13:46, 8年前 , 23F
還是因為上才藝課不會受傷的關係?
07/13 13:46, 23F
推
07/13 13:48, 8年前 , 24F
我以前上鋼琴課一堂2000喔
07/13 13:48, 24F
→
07/13 13:50, 8年前 , 25F
從初學就2000?
07/13 13:50, 25F
推
07/13 13:51, 8年前 , 26F
初學1500 後來漲價2000
07/13 13:51, 26F
推
07/13 13:54, 8年前 , 27F
好高級的鋼琴課....
07/13 13:54, 27F
推
07/13 14:00, 8年前 , 28F
其實也沒高級，我想說的是除了看得見的設備成本外，專業
07/13 14:00, 28F
→
07/13 14:00, 8年前 , 29F
的養成也都需要很多成本，有些教練的專業度和努力真的
07/13 14:00, 29F
→
07/13 14:01, 8年前 , 30F
值得這價格
07/13 14:01, 30F
推
07/13 14:03, 8年前 , 31F
若你覺得這教練專業，也讓你學到很多，價格就值得，但如
07/13 14:03, 31F
→
07/13 14:03, 8年前 , 32F
果根本無法帶給你幫助或是專業知識根本不怎麼樣，那什
07/13 14:03, 32F
→
07/13 14:03, 8年前 , 33F
麼價格都嫌貴
07/13 14:03, 33F
推
07/13 14:24, 8年前 , 34F
鋼琴兩千，你老師是留外的有學位，或參賽有過初賽的
07/13 14:24, 34F
→
07/13 14:24, 8年前 , 35F
嗎？ 沒有的話有點被坑了
07/13 14:24, 35F
→
07/13 14:25, 8年前 , 36F
不過鋼琴養成要10年，健身教練快的半年，相比其實不
07/13 14:25, 36F
→
07/13 14:25, 8年前 , 37F
公平
07/13 14:25, 37F
推
07/13 14:32, 8年前 , 38F
是很多人反應蔬菜教練啦 但還是要看每個人遇到的 像我
07/13 14:32, 38F
推
07/13 14:33, 8年前 , 39F
健身教練半年就養成的確很多，但我說的是大學，甚至碩士
07/13 14:33, 39F
還有 46 則推文
推
07/14 00:09, 8年前 , 86F
不過我猜他們就上課看看PPT而以巴...
07/14 00:09, 86F
推
07/14 00:14, 8年前 , 87F
陪練教固定式器材的我心裡大概就400啦 500都嫌多
07/14 00:14, 87F
→
07/14 00:15, 8年前 , 88F
偏偏教這種的都可以收超貴 只能說還好我不用別人教
07/14 00:15, 88F
→
07/14 00:17, 8年前 , 89F
會的解剖學google人體圖看一看就會了哪來專業 笑死
07/14 00:17, 89F
推
07/14 00:17, 8年前 , 90F
我覺得只有自由槓需要找教練，器材都幫你固定行程了
07/14 00:17, 90F
推
07/14 00:44, 8年前 , 91F
說真的，一小時這麼高真的不合理...而且連鎖健身房
07/14 00:44, 91F
→
07/14 00:44, 8年前 , 92F
的場地費都已經付月費了，去私人的才有場地費問題吧
07/14 00:44, 92F
→
07/14 00:44, 8年前 , 93F
但是教練感覺也是被抽的很多吧...
07/14 00:44, 93F
推
07/14 01:29, 8年前 , 94F
我以前學鋼琴 一個月2000 一個禮拜一堂
07/14 01:29, 94F
噓
07/14 12:12, 8年前 , 95F
87塊 不能再高
07/14 12:12, 95F
→
07/14 13:26, 8年前 , 96F
當教練只有背背骨骼肌肉那是學習者...
07/14 13:26, 96F
→
07/14 13:26, 8年前 , 97F
就像很多人嗤之以鼻營養學，卻連跟人吵嘴都吵不贏
07/14 13:26, 97F
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07/14 13:27, 8年前 , 98F
我跟你講教練到底要會甚麼當然我指真正的教練
07/14 13:27, 98F
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07/14 13:31, 8年前 , 99F
在營養學上，最基本的問題維生素三小用的。
07/14 13:31, 99F
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07/14 13:34, 8年前 , 100F
人體氧化蛋白質速率上限如何?
07/14 13:34, 100F
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07/14 13:37, 8年前 , 101F
在熱量赤字上要多少才安全?常常看到一堆亂建議的。
07/14 13:37, 101F
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07/14 13:38, 8年前 , 102F
光營養學太多人簡化就覺得可笑
07/14 13:38, 102F
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07/14 13:39, 8年前 , 103F
在運動科學上你能懂甚麼是氧化壓力與應用?
07/14 13:39, 103F
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07/14 13:40, 8年前 , 104F
氧化壓力過大會?傳統上強調代謝壓力肌肥大為何行不通
07/14 13:40, 104F
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07/14 13:42, 8年前 , 105F
運動造成虧空1000大卡跟少吃1000大卡差在哪?
07/14 13:42, 105F
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07/14 13:42, 8年前 , 106F
學理能解釋清楚?會覺得教練沒啥的只是因為太多教練爛
07/14 13:42, 106F
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07/14 13:44, 8年前 , 107F
運動營養 生物化學 生物力學 運動訓練學 運動心理學
07/14 13:44, 107F
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07/14 13:46, 8年前 , 108F
運動科學 運動生理學 這些都需要了解
07/14 13:46, 108F
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07/14 13:47, 8年前 , 109F
不用通盤了解很深，但至少對狀況跟描述要懂。
07/14 13:47, 109F
→
07/14 13:48, 8年前 , 110F
真正的教練是NO BRAIN NO GAIN 不是NO PAIN NO GAIN
07/14 13:48, 110F
→
07/14 16:59, 8年前 , 111F
願意去學習這些的教練當然是非常令人敬佩尊重
07/14 16:59, 111F
→
07/14 16:59, 8年前 , 112F
我不是去否定這些教練 不過看看坊間的情形就知道了
07/14 16:59, 112F
→
07/14 17:00, 8年前 , 113F
這些教練一堂課也是1500以上 會那些學理的教練收多少?
07/14 17:00, 113F
→
07/14 17:18, 8年前 , 114F
哪個領域讓學習者教課一堂要收到1500的？不要說北農喔
07/14 17:18, 114F
→
07/14 17:20, 8年前 , 115F
大家批評的絕不是深入學習的教練費用，而是阿薩布魯的也
07/14 17:20, 115F
→
07/14 17:20, 8年前 , 116F
這樣收
07/14 17:20, 116F
推
07/14 17:44, 8年前 , 117F
真的 剝削未成熟市場還要義正嚴辭說靠自己專業 笑死
07/14 17:44, 117F
→
07/14 17:45, 8年前 , 118F
那些專業我來學要半年嗎? 幸好我腦袋值錢不會被薛
07/14 17:45, 118F
→
07/14 23:26, 8年前 , 119F
的確很多教練直說就是垃圾，減肥前好薛來薛錢的。
07/14 23:26, 119F
→
07/14 23:26, 8年前 , 120F
但真正教練收1200~1600我認為不過分，甚至頂級的萬+
07/14 23:26, 120F
→
07/14 23:26, 8年前 , 121F
不過我講這種頂級的都是教授等級
07/14 23:26, 121F
推
07/15 22:18, 8年前 , 122F
真正的教練大概收800-1200 我覺得OK 其他專業差不多也
07/15 22:18, 122F
→
07/15 22:18, 8年前 , 123F
這個價
07/15 22:18, 123F
→
07/23 02:06, 8年前 , 124F
教練的高點快到囉，各位教練趁現在能撈快撈，五年後不
07/23 02:06, 124F
→
07/23 02:06, 8年前 , 125F
知剩多少人
07/23 02:06, 125F
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