[問題] 蝴蝶機練三角肌後束
請問 我用蝴蝶機練三角肌後束
結果是三頭先爆了
是我發力不正確 還是它是必然會用到的輔助肌?
我用啞鈴彎腰後舉都不會酸到三頭啊
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