[問題] 槓子粗細不同會對硬舉有影響嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (青色微藍)時間8年前 (2018/07/04 17:20), 編輯推噓18(1919)
留言29則, 23人參與, 8年前最新討論串1/1
版上各位巨巨、30cm、E奶,大家午安 如題,小弟是肥宅大學生一枚,之前上學時都在學校附近的健身工廠,暑假回家才到家裡附近的運動中心重訓 會有這個疑問是因為今天硬舉80kg時感覺比較沒力抓不住 可是在健工就幾乎沒這問題 另外肥宅我這個月剛開始減脂,或者只是減脂期的正常現象,不過深蹲臥推都沒有這問題 看了一下運動中心的槓是ZIVA的,健工的不知道 所以想說是不是槓子口徑不一樣會對硬舉時抓槓有影響 以上,祝大家每次練都破PR ----- Sent from JPTT on my Sony G3426. -- 一位企業家分享了他如何從22K到身價上億的富豪, 剛進社會時,他定了一個夢想5年內買車10年內買房, 當其他人選擇騎車、搭車上班時,他選擇了走路到公司; 當同事們吃著85元的雞腿便當時,他選擇吃65元的排骨便當; 當其他人選擇花費時,他選擇了儲蓄,慢慢跟其他人之間的差距逐漸浮現了出來, 最後,他繼承了他爸爸的遺產,成為了身價上億的富豪。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.226.248 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530696003.A.001.html

07/04 17:22, 8年前 , 1F
買一條拉力帶就解決了
07/04 17:22, 1F

07/04 17:29, 8年前 , 2F
有影響,太粗太細就很不習慣
07/04 17:29, 2F

07/04 17:33, 8年前 , 3F
太粗沒辦法勾握R
07/04 17:33, 3F

07/04 18:20, 8年前 , 4F
一定有 臥推引體向上都有差啊 習慣跟粗度太粗握不緊都有
07/04 18:20, 4F

07/04 18:20, 8年前 , 5F
影響 要拼最高重要一定要習慣的 不然很容易受傷
07/04 18:20, 5F

07/04 19:03, 8年前 , 6F
太細很容易抓不住 變成手皮在拉
07/04 19:03, 6F

07/04 19:23, 8年前 , 7F
你是不是拿到女用槓?
07/04 19:23, 7F

07/04 19:24, 8年前 , 8F
ziva的槓真的粗 手小的真的不好握
07/04 19:24, 8F

07/04 19:47, 8年前 , 9F
建工一堆槓都難握得要死 粗 紋路又淺
07/04 19:47, 9F

07/04 19:58, 8年前 , 10F
太粗太細都不行
07/04 19:58, 10F

07/04 20:45, 8年前 , 11F
有差
07/04 20:45, 11F

07/04 20:54, 8年前 , 12F
看你要不要花時間練握力,硬舉完成動作不動,抓到沒力再
07/04 20:54, 12F

07/04 21:46, 8年前 , 13F
有啊差多了,舉重有女槓之後成績飛天
07/04 21:46, 13F

07/04 22:14, 8年前 , 14F
太粗握不住,熱愛女槓,看個人手的大小吧
07/04 22:14, 14F

07/04 23:46, 8年前 , 15F
簽名黨很有意義(誤)
07/04 23:46, 15F

07/05 00:13, 8年前 , 16F
Ziva粗粗的反而剛好,其他都有些小,手太大了..
07/05 00:13, 16F

07/05 01:35, 8年前 , 17F
Ziva那個槓真的太粗了
07/05 01:35, 17F

07/05 06:58, 8年前 , 18F
說健工的槓不好小心他們前業務又來護航哦哈哈
07/05 06:58, 18F

07/05 06:59, 8年前 , 19F
:沒到200不要說健工的槓不好啦!
07/05 06:59, 19F

07/05 08:35, 8年前 , 20F
健工最近新買的槓真的不錯,舊的就不予置評了
07/05 08:35, 20F

07/05 09:18, 8年前 , 21F
才80kg還是多練前臂和握力吧
07/05 09:18, 21F

07/05 09:20, 8年前 , 22F
「輕重量握不住嫌槓粗,感受度差嫌器材爛。」
07/05 09:20, 22F

07/05 09:21, 8年前 , 23F
全部都只是欠訓練而已
07/05 09:21, 23F

07/05 10:30, 8年前 , 24F
沒什麼影響吧,倒是表面粗糙一點的比較好
07/05 10:30, 24F

07/05 11:19, 8年前 , 25F
我在這間的健工槓子是ff的 不會很粗啊
07/05 11:19, 25F

07/05 16:50, 8年前 , 26F
就買條拉帶吧 健身房不能用止滑粉 就只能這樣了
07/05 16:50, 26F

07/05 21:38, 8年前 , 27F
苗栗健工的槓120kg我就正握勾不住了,回戶籍地用rouge槓
07/05 21:38, 27F

07/05 21:39, 8年前 , 28F
150kg正握沒問題,沒抹粉的狀況下
07/05 21:39, 28F

07/05 21:40, 8年前 , 29F
在健工練硬舉的好處是握力一直被迫進步,Orz
07/05 21:40, 29F
文章代碼(AID): #1RF95301 (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1RF95301 (MuscleBeach)