[問題] 乳清問題請教
前輩們午安
小弟有關於乳清蛋白粉的問題請教
我之前都是用iherb訂ON 金標準巧克力
昨天那桶喝完之後改喝Myp的奶茶口味
這兩天肚子都有點不舒服
因為我本來就沒有喝牛奶的習慣
所以不知道是否有乳糖不耐
想請教這兩款乳清的成分差異
因為爬文有看到ON有加乳糖分解酶
不知道MYP奶茶有沒有加
這兩天肚子有脹氣的感覺
但上大號沒有特別的拉肚子只是比較順暢
不知道是否有人跟我一樣喝ON沒事
但是喝MYP奶茶會肚子不舒服的
謝謝
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另外一個問題想請教
1. 有人說不要空腹喝/喝習慣了
就比較不會有這個問題
想請問如果脹氣問題解決了
蛋白質可以完全吸收嗎?
還是一樣吸收效率比ON的差?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.182.187
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1529393321.A.DAD.html
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06/19 15:38,
8年前
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感謝兩位大大的解釋 沒注意到這件事
※ 編輯: xj3zj17 (150.116.194.126), 06/19/2018 16:29:00
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06/20 00:24,
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