PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[閒聊] 各位巨巨都每天練嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (警察先生就是這個人)時間8年前 (2018/05/19 23:36), 8年前編輯推噓-8(13推 21噓 15→)
留言49則, 45人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
我媽前天問我， 說他朋友A兒子不到170公分一百多公斤怎麼辦? 然後有個朋友B兒子是健身房教練，所以朋友B建議他兒子可以去健身房，一個月才一千多 ，這樣每天去一天才幾十元。 我聽完剛剛忽然覺得怪怪der 小嫩嫩我只練伏地挺身，沒去過幾次健身房，大概只能做一休一，或拼一點做二休二，超 過通常都會受傷。 不過現在小孩才幾個月都做一休一兩個禮拜不用怕受傷惹。 請問各位巨巨練的頻率是怎麼樣?會每天練嗎? 是不是老手就可以每天練了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.144.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526744215.A.375.html
噓
05/19 23:38, 8年前 , 1F
滾
05/19 23:38, 1F
推
05/19 23:39, 8年前 , 2F
你這種低能問題會被噓爆 先幫你補血好了
05/19 23:39, 2F
→
05/19 23:42, 8年前 , 3F
你媽為什麼這麼關心別人家的兒子，覺得怪怪der
05/19 23:42, 3F
因為朋友A公開徵求建議阿，所以我媽問我有沒有建議。 ※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:45:23
噓
05/19 23:47, 8年前 , 4F
伏地挺身受傷也是蠻厲害的
05/19 23:47, 4F
小嫩嫩很容易受傷QQ
推
05/19 23:49, 8年前 , 5F
我每天做一尻一就長高30公分了耶
05/19 23:49, 5F
噓
05/19 23:49, 8年前 , 6F
少吃一點就可以了啦==
05/19 23:49, 6F
我本來跟我媽說練一下重訓增加基礎代謝就好，剛剛才想到可能有高血壓，太拼會不會爆 血管@@ ※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:50:43 ※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:53:24
→
05/19 23:52, 8年前 , 7F
先問問a媽媽每天給他兒子餵食什麼東西吧…
05/19 23:52, 7F
聽說家裡賣吃的~.~
噓
05/19 23:53, 8年前 , 8F
2
05/19 23:53, 8F
劣 ※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:53:58 ※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:54:34
推
05/19 23:56, 8年前 , 9F
老手幾乎天天練啊 看黃阿文教練 休息日才休息
05/19 23:56, 9F
噓
05/19 23:58, 8年前 , 10F
嫩 做一休一你是做什麼
05/19 23:58, 10F
推
05/19 23:59, 8年前 , 11F
快說你是女生，大家就會認真回答問題
05/19 23:59, 11F
推
05/20 00:06, 8年前 , 12F
你的問題很奇怪，總價固定時間固定，平均金額/天都是一樣
05/20 00:06, 12F
→
05/20 00:07, 8年前 , 13F
除非你一個月才去1, 2次才需要用這種思考模式吧
05/20 00:07, 13F
→
05/20 00:12, 8年前 , 14F
硬逼自己每天去只會加速消耗健身的熱忱
05/20 00:12, 14F
→
05/20 00:22, 8年前 , 15F
我原則上每天去，一個月排三天休息日
05/20 00:22, 15F
→
05/20 00:50, 8年前 , 16F
都破百公斤了 真想減重每天去不為過 去跑步機飛輪半小時也好
05/20 00:50, 16F
噓
05/20 01:01, 8年前 , 17F
是在友善什麼啊
05/20 01:01, 17F
噓
05/20 01:02, 8年前 , 18F
ㄏ
05/20 01:02, 18F
噓
05/20 01:06, 8年前 , 19F
你確定你是他朋友?
05/20 01:06, 19F
推
05/20 01:08, 8年前 , 20F
一天一次當然可以啊 重點是有沒有心跟時間吧 每天
05/20 01:08, 20F
→
05/20 01:08, 8年前 , 21F
都練不同部位 像你只練伏地挺身 建議你可以出去拉
05/20 01:08, 21F
→
05/20 01:08, 8年前 , 22F
拉單槓
05/20 01:08, 22F
噓
05/20 01:16, 8年前 , 23F
嗯
05/20 01:16, 23F
推
05/20 01:49, 8年前 , 24F
新手的確要恢復比較久沒錯啦 老司機排休息日反而全
05/20 01:49, 24F
→
05/20 01:49, 8年前 , 25F
身癢癢
05/20 01:49, 25F
推
05/20 01:50, 8年前 , 26F
館長也是這樣算 呼攏管粉豪便宜哦
05/20 01:50, 26F
噓
05/20 02:30, 8年前 , 27F
(/ω＼)
05/20 02:30, 27F
→
05/20 02:54, 8年前 , 28F
練4~5天休1天，狀況差連休2天
05/20 02:54, 28F
噓
05/20 03:35, 8年前 , 29F
閱
05/20 03:35, 29F
→
05/20 06:19, 8年前 , 30F
就話術啊
05/20 06:19, 30F
噓
05/20 07:26, 8年前 , 31F
喔好
05/20 07:26, 31F
噓
05/20 08:22, 8年前 , 32F
做一休一跟做二休二差在哪Zz
05/20 08:22, 32F
推
05/20 09:05, 8年前 , 33F
A幾歲? 先拼個免當兵再說
05/20 09:05, 33F
推
05/20 09:06, 8年前 , 34F
喝賀寶芙比較快
05/20 09:06, 34F
噓
05/20 09:54, 8年前 , 35F
做一休一我覺得你比較適合當勞動部長
05/20 09:54, 35F
→
05/20 10:18, 8年前 , 36F
還我7天假
05/20 10:18, 36F
噓
05/20 10:31, 8年前 , 37F
超過練二休二就會受傷？ 你他媽玻璃？？
05/20 10:31, 37F
推
05/20 11:15, 8年前 , 38F
每天去 一天也要快四十
05/20 11:15, 38F
推
05/20 11:42, 8年前 , 39F
去=/=練
05/20 11:42, 39F
噓
05/20 12:01, 8年前 , 40F
佛系健身 一週一練 緣分到了自然變巨巨
05/20 12:01, 40F
→
05/20 12:53, 8年前 , 41F
不好笑，出局
05/20 12:53, 41F
→
05/20 13:45, 8年前 , 42F
到底是你媽要練還是你朋友他媽要練
05/20 13:45, 42F
噓
05/20 14:35, 8年前 , 43F
掰
05/20 14:35, 43F
噓
05/20 14:39, 8年前 , 44F
每天練有什麼好怪的？ 連我這個練7個月的新手都天天練
05/20 14:39, 44F
噓
05/20 16:50, 8年前 , 45F
只要有心 不用練也有效果~~~
05/20 16:50, 45F
噓
05/20 18:24, 8年前 , 46F
新手就是空多練，不要受傷就好
05/20 18:24, 46F
推
05/20 18:43, 8年前 , 47F
自己評估R
05/20 18:43, 47F
→
05/21 11:56, 8年前 , 48F
我練三休一
05/21 11:56, 48F
噓
05/21 21:40, 8年前 , 49F
…
05/21 21:40, 49F
‣ 更多 motan 的文章
文章代碼(AID): #1R04INDr (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 motan 的文章
文章代碼(AID): #1R04INDr (MuscleBeach)