[問題] 江凱傑先生的硬舉教學影片
看板MuscleBeach (健身)作者as999asz (DACXXXX99978)時間7年前 (2018/01/03 12:49)推噓14(14推 0噓 11→)留言25則, 16人參與討論串1/2 (看更多)
我在看這部影片時，感覺和我教練教的跟其他youtube影片的內容不一樣。
像他這樣閃膝蓋的動作，不會增加下背的壓力嗎？
另外，我以為槓鈴應該在足部中間，但即使有軀幹、下肢的比例差異，他落到這麼外面是有可能
的嗎？
之前有人分享過這部影片
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1488471322.A.640.html
但底下推文沒有人有疑問，還是其實這也是一種硬舉方法？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.176.172
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1514954964.A.6C0.html
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但是他影片前段說是一般硬舉；後段再解釋這跟舉重式硬舉的不同之處。
※ 編輯: as999asz (218.164.176.172), 01/03/2018 13:03:01
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請問放這麼外面是腳的比例比較長，還是比較短？
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懂了。
※ 編輯: as999asz (218.164.176.172), 01/03/2018 14:23:02
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