PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 林口成吉思汗教練推薦

看板MuscleBeach (健身)作者 (rock)時間8年前 (2017/10/29 11:03), 編輯推噓11(11推 0噓 21→)
留言32則, 17人參與, 9年前最新討論串1/5 (看更多)
剛加入成吉思汗健身房一個月 都參加裡面的團體飛輪課 都在外面跑步和騎腳踏車對健身器材跟觀念幾乎沒有 主要是減肥和減脂 主要希望要幫我安排課程 希望有大大可以推薦一下 另外 成吉思汗的教練課都10堂15500都這麼硬嗎 推薦一次買幾堂課嗎 感謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G955F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.197.34 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1509246185.A.340.html
推
10/29 11:39, 8年前 , 1F
成吉無廢教練 找聊得來的
10/29 11:39, 1F
→
10/29 11:40, 8年前 , 2F
個人經驗談
10/29 11:40, 2F
→
10/29 11:41, 8年前 , 3F
身型也可以看一下 基本上素質都有標準 但還是有差異
10/29 11:41, 3F
→
10/29 11:41, 8年前 , 4F
其他館心得
10/29 11:41, 4F
→
10/29 11:42, 8年前 , 5F
比萵苣 好太多了 你看前面那篇
10/29 11:42, 5F
→
10/29 11:43, 8年前 , 6F
自己斟酌吧 不到10堂 自己沒完全做功課的話 真的很少
10/29 11:43, 6F
推
10/29 11:50, 8年前 , 7F
一堂才1550,真的夠低了
10/29 11:50, 7F
→
10/29 12:01, 8年前 , 8F
買20堂送一堂
10/29 12:01, 8F
→
10/29 12:01, 8年前 , 9F
要買到這麼多嗎
10/29 12:01, 9F
推
10/29 12:15, 8年前 , 10F
完全沒觀念20堂不多 有太多東西能教了
10/29 12:15, 10F
→
10/29 13:46, 8年前 , 11F
什麼都不會20堂超少
10/29 13:46, 11F
→
10/29 13:50, 8年前 , 12F
自己先找較不要求技術的器材玩一玩消脂練肌，再請教練
10/29 13:50, 12F
推
10/29 13:52, 8年前 , 13F
我教練人滿好的，常常免費超時教我XD
10/29 13:52, 13F
→
10/29 13:52, 8年前 , 14F
而且好像還是他那個量級的成吉思汗盃冠軍
10/29 13:52, 14F
→
10/29 13:53, 8年前 , 15F
有興趣在站內信~
10/29 13:53, 15F
推
10/29 14:11, 8年前 , 16F
您好，我也是成吉思汗林口館的教練，有需要再站內信
10/29 14:11, 16F
推
10/29 16:35, 8年前 , 17F
Hi,我也是林口館會員，我的教練藍教練人很認真，有需要
10/29 16:35, 17F
→
10/29 16:35, 8年前 , 18F
的話再問我
10/29 16:35, 18F
→
10/29 18:05, 8年前 , 19F
觀念麻煩自己買書來學 兩千塊買書學到的勝過幾萬塊教練課
10/29 18:05, 19F
→
10/29 18:06, 8年前 , 20F
從小到大 學校老師不是都會叫學生 先預習 再上課 再複習
10/29 18:06, 20F
→
10/29 18:11, 8年前 , 21F
這樣學習效率才會好! 反觀台灣運動產業那些賣課的
10/29 18:11, 21F
→
10/29 18:12, 8年前 , 22F
恨不得學生什麼都不會就去買課 這樣他們才好洗腦這些學生
10/29 18:12, 22F
→
10/29 18:26, 8年前 , 23F
正妹要我超時5個小時教我也教 肥宅滾
10/29 18:26, 23F
推
10/29 19:06, 8年前 , 24F
同意Moirae 買本書可以抵過好幾堂課，看了還需要再請
10/29 19:06, 24F
→
10/29 19:07, 8年前 , 25F
教練微調就好
10/29 19:07, 25F
推
10/29 20:47, 8年前 , 26F
妹正當然超時
10/29 20:47, 26F
→
10/29 20:59, 8年前 , 27F
請問有推薦哪幾本書
10/29 20:59, 27F
推
10/29 21:12, 8年前 , 28F
四周練出一身肌
10/29 21:12, 28F
推
10/29 21:38, 8年前 , 29F
四週+1，再難就肌肉訓練圖解聖經
10/29 21:38, 29F
→
10/30 02:06, 8年前 , 30F
一小時一千五實在是不划算
10/30 02:06, 30F
推
10/30 09:44, 8年前 , 31F
上網、圖書館，自己先有基本概念
10/30 09:44, 31F
→
02/07 13:58, 9年前 , 32F
業餘之用 為何要教練? 感覺像是貴族喔 我是花不起
02/07 13:58, 32F
‣ 更多 rock2601 的文章
文章代碼(AID): #1PzKJfD0 (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 rock2601 的文章
文章代碼(AID): #1PzKJfD0 (MuscleBeach)