Re: 小腿練不大

看板MuscleBeach (健身)作者henry5405 (Tokyohot)時間8年前 (2017/10/03 02:19)推噓16(16推 0噓 4→)

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※ 引述《shaco5566 (shaco)》之銘言： : 嘿 : 我猜我是台灣受小腿細困擾最深的人 : 報一下基本資料 : 174/70 : 躺舉90 : 蹲舉130 : 沒練硬舉 : 此外還打網球 : 大概練了七年頻率一周四次 : 胸背肩腿 : 但小腿一路走來始終如一的細 : 各種被嘴沒練腿然後掀起短褲之後改說"額……好吧基因問題" : 只能忍痛的告訴你真的是基因問題 : 我曾經加強小腿每次進健身房都會練 : 連續兩個月 : 但真的是效果完全不明顯 : 最多多個半吋吧 hen悲哀 : 偏偏我胸天生較強 : 所以若穿着海灘褲看起來就非常奇怪 : 以下附圖 : https://i.imgur.com/fbYm6ZF.jpg

: 中間那位 : 另外附上腿照 : 雖然不強但至少證明是有在練的 : https://i.imgur.com/BkgCcDr.jpg

看到這篇我只能說你不是孤獨的...... 跟我狀況滿像的我也先報一下資料 168/65 S120 B 90 D170 腿真的也是不強胸比較強但強在啞鈴平胸上胸都可以單邊40kg↑ 槓鈴也是滿悲劇...... 而我也是一路以來小腿特別細比女生腿還細附上我大學的時候... https://i.imgur.com/OSMdm2b.jpg

https://i.imgur.com/vOG8tRv.jpg

後來畢業當完兵後練了幾年後呢? (過程中都有練小腿) https://i.imgur.com/gabroR6.jpg

https://i.imgur.com/FLJfQVF.jpg

我的基因也是胸比較發達但小腿還是依然慘跟原Po一樣常常被不了解我的人嘴沒練小腿最近就遇到兩種情況 1.我在練啞鈴臥推之類的東西舉很重我就隱約聽到隔壁幾個大學生竊竊私語說:這個可能都只練上半身 2.另外一個情況是朋友的朋友以下假設A A：你是不是都沒練小腿? 我看你上半身跟下半身不成比例我:有阿但小腿基因吃太重了 A：你看我雖然現在都沒練小腿但因為我以前跑步,騎腳踏車....... 小腿很發達所以你應該去多做這些運動加強我：我認識很多人沒在練小腿也都很大阿! 基因真的吃滿重的啦! A：那是你不知道別人以前的背景阿　　人家以前說不定天天跑步阿幹嘛的我:哦! 好謝謝唷^^ 心想又一個結果論的講的我好像以前是個瘦宅都不運動雖然不是什麼體運健將好歹班上有什麼跑步阿游泳的我也是都有比賽的更何況一堆肥宅不出門小腿也粗得跟什麼一樣... 真的滿無言的.... 總結:現在我也常常在自嘲我常常發現健身房有在練小腿的腿都特別細像是最近看到兩個老外以及一個年輕人上半身還不錯都有特別在練小腿但腿都超細... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.53.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1506968365.A.5C2.html

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alahuagua

10/03 02:35, 8年前 , 1^F

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wdobw

10/03 02:36, 8年前 , 2^F

10/03 02:36, 2^F

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hermes20372

10/03 04:14, 8年前 , 3^F

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