Re: [心得] 徒手胸部訓練|6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕)
看板MuscleBeach (健身)作者WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓)時間8年前 (2017/08/19 15:23)推噓-8(5推 13噓 3→)留言21則, 18人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《alan1231005 (Alan)》之銘言：
: https://goo.gl/18Gu8D
: 這次翻譯的內容是6分鐘肌肉痠痛系列
: 內容用伏地挺身和雙槓體撐
: 也為初學者設計了動作變化
: 分享給大家 :)
X分鐘系列 液羞味濃
羞董觀念領先潔膚10年
難怪羞蕫ㄋㄟㄋㄟ肉量好像比潔膚多多了
尤其腹肌樂勝
http://i.imgur.com/B5QjvJV.jpg
潔膚之前感覺還不錯壯
但最近站在瘦弱的傑西旁
潔膚原來還蠻小隻的
--
一項平均調查顯示，剛果人18公分超長，韓國人9公分超短。
完整新聞連結：https://goo.gl/gE306J
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.137.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503127417.A.55F.html
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就肥宅被羞哥屌打惱羞噓 呵
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太誇張，正解是：館長>羞蕫>劉耕宏>潔膚
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潔膚的確不是個咖 真的有料就不會只能短暫在MLB服務 也許是被fire的 呵
影片都搞噱頭 唬的新手一愣一愣的 沒看過高手欣賞潔膚的偷爆料水肥也不喜歡潔膚
※ 編輯: WantFxxk4X (180.217.134.108), 08/20/2017 03:16:47
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