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Re: [問題] 硬舉有快速裝槓片的方法？

看板MuscleBeach (健身)作者 (水印)時間9年前 (2017/07/28 13:43), 9年前編輯推噓13(13推 0噓 4→)
留言17則, 15人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
如果是技術槓片的話, 學舉重運動員的裝法我覺得挺帥的 參考正妹舉重選手 Mattie Rogers 的示範 https://youtu.be/1BPn2OKE37s?t=2m14s
先把槓片裝到槓子邊緣, 兩手捧著槓片讓槓片稍微離地後瞬間發力一拉(or推) 就可以帥氣的讓槓片趴地一聲就定位惹. 我們可以舉得比別人輕, 但是氣勢不能輸人! 所以成吉明明有置槓架, 但我有時會乾脆不用, 因為這樣上槓片比較帥! 尤其是旁邊也有妹子的時候 XD 至於卸槓片 同樣是參考舉重運動員的方法, https://youtu.be/KO1jdQLJplw
不覺得槓片上的比較帥氣勢就能先贏一半嗎!? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.85.171 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501220597.A.62C.html ※ 編輯: watwmark (114.43.85.171), 07/28/2017 13:47:54
推
07/28 13:57, , 1F
第一個影片的最後..
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那個還好啦,不過就是沒力了而已 她最紅的影片應該是這個吧, 版上以前好像有PO過 https://youtu.be/N3-shmFzgQI
※ 編輯: watwmark (114.43.85.171), 07/28/2017 14:01:09
推
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第一個影片最後有正妹倒地任人 的片段
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→
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我也會這樣耶，不過有時中間的洞沒潤滑或脫膠會卡到槓
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健身房正妹訓練力竭時，推薦也可以像影片最後一樣互相打氣
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好奇這種方法可以用到多重
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影片最後XD 要學這樣打氣方法可能得先確認自己長得不會被吉
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→
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巨巨帥哥→打氣 醜肥宅→騷擾
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打屁屁XDD 這一定會被吉
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哇好有氣勢啊！
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這個要推進去還蠻吃技巧的 尤其是用很好的槓片的時候 像是
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→
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之前用uesaka的就要練習XD
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我也想在健身房打妹子屁屁QQ
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之前有個巨巨也是教我這樣
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幫健身房的妹子打氣
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裝比較難吧 不過記得有一種抬高工具可以輔助
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mattie超正>< 有追他唉居
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推
07/29 02:45, , 17F
最後那個是他的教練
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