[問題] 練屁股
借版友的影片截圖一問，如果冒犯先告知我再下架。
一直找不到這個動作叫什麼名字....找不到合適的圖。
http://imgur.com/a/aHqBA
我自己在練這個動作，
有幾個困擾：
一、如果是自由槓(如圖)，槓似乎很難到關節處，每次都要花不少力氣在挪移，
除了請其他人幫助就定位，有沒有什麼方式可以讓槓比較好挪動到腰間？
二、放置的位子多半不是壓到骨頭或是鼠蹊部，疼。
雖然好像大家都會放毛巾或是其他東西墊著，但它的正確位子應該在哪裡？
三、腳尖
它是可以墊腳的嗎？
應該要墊前面還是後面？膝蓋的角度如何較佳？
四、靠板
後面靠的板子有建議多高為佳嗎？
以上問題，再請版友解惑了，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.103.66
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感恩，一併感謝您的圖片。
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謝謝各位的幫忙，我再研究一下。
※ 編輯: DAKOU (60.251.127.229), 07/24/2017 12:10:16
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