[問題] 台灣食物蛋白質含量
如題,健身快接近2年了,也因為迷上健身每次在吃東西前都會先思考這食物吃下肚到底會
有多少蛋白質,對於各種食物的蛋白質還是很不了解,只知道網路有一些常用食物的蛋白質
,但身在台灣這個美食寶島實在太多東西能吃了,對於這些蛋白質含實在是很好奇...像是
蚵仔麵線/牛肉麵/棺材板/章魚燒/土虱/小籠湯包/水餃/酸辣麵/滷肉飯/火雞肉飯/蚵仔煎
/水煎包/地瓜球/肉圓/蔥抓餅/豬血糕/客家板條/肉粽/紅豆餅/米糕/臭豆腐/大腸包小腸/
碗粿/抄手/麻辣火鍋/阿給/排骨酥麵/炒米粉/豬腳麵線.etc
不知道有沒有大大有一看到食物就能大概抓蛋白質含量的能力@@
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