[問題] 右後斜方右邊疼痛
如題 我在想是不是右背拉傷了
上禮拜做完背部訓練後 就怪怪的
大口呼吸會劇痛 無法好好入睡
半夜痛到醒來
有做一些背部伸展拉筋
但還是無法改善
請問有什麼方法可以舒緩疼痛嗎？
還是要看醫生了
那要看什麼科
謝謝
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