[問題] 練腿酸痛地方
請問各位巨巨練腿後酸痛的地方是哪裡
除了屁股後腿之外
我膝蓋上方的腿部也會酸痛而且比較嚴重是正確的嗎
我練的是臥躺的推蹬機和深蹲
但是本人平時蹲的時候沒辦法角根著地所以都會加塊槓片墊在腳底
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