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[問題]高蛋白和膽固醇的關係

看板MuscleBeach (健身)作者 (要聽神明的話)時間9年前 (2016/11/22 20:53), 9年前編輯推噓-15(10推 25噓 51→)
留言86則, 30人參與, 最新討論串1/1
我前兩個禮拜都在吃某直銷的蛋白粉，結果這禮拜去做體檢，我的膽固醇變高，而壞的膽 固醇有（255），高蛋白會增加膽固醇嗎？有人也有相同情形嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.74.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1479819239.A.50C.html
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11/22 20:54, , 1F
是Hxxxxlife嗎
11/22 20:54, 1F
※ 編輯: elimile (27.247.74.254), 11/22/2016 20:55:13
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11/22 20:55, , 2F
安X的
11/22 20:55, 2F
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11/22 20:56, , 3F
我不敢說市面上的哪個乳清牌子最好
11/22 20:56, 3F
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11/22 20:56, , 4F
但我絕對不會去買直銷的乳清。
11/22 20:56, 4F
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11/22 20:57, , 5F
他們什麼生意都想撈一筆...有什麼公司是可以販賣那
11/22 20:57, 5F
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11/22 20:57, , 6F
麼多不同領域的東西，還能維持品質？
11/22 20:57, 6F
→
11/22 20:58, , 7F
身體會有叫高的膽固醇，不是因為吃多的膽固醇就
11/22 20:58, 7F
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11/22 20:59, , 8F
會有影響。膽固醇過高市因為身體脂肪過多。
11/22 20:59, 8F
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11/22 20:59, , 9F
更正：攝取膽固醇不會和膽固醇過高劃上等號
11/22 20:59, 9F
噓
11/22 21:00, , 10F
你可以不要一直各版發一樣的問題嗎？又聽不進去
11/22 21:00, 10F
→
11/22 21:01, , 11F
我前半個月驗時是正常的
11/22 21:01, 11F
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11/22 21:02, , 12F
網友推薦我來這問的
11/22 21:02, 12F
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11/22 21:02, , 13F
我先前大魚大肉也沒高膽固醇啊！
11/22 21:02, 13F
推
11/22 21:24, , 14F
這個版大部分的人都不會喝直銷的東西 你可以停一陣子看
11/22 21:24, 14F
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11/22 21:25, , 15F
看就知道有沒有差了啊 我一天5顆全蛋+2杯乳清也沒事
11/22 21:25, 15F
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11/22 21:29, , 16F
糖太多嗎
11/22 21:29, 16F
推
11/22 21:36, , 17F
我身體幾乎沒脂肪 但是膽固醇過高 攝取膽固醇當然和膽固
11/22 21:36, 17F
→
11/22 21:36, , 18F
醇過高有關
11/22 21:36, 18F
推
11/22 21:41, , 19F
樓上觀念....
11/22 21:41, 19F
推
11/22 21:50, , 20F
想看canfish的照片
11/22 21:50, 20F
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11/22 21:50, , 21F
感覺很巨巨啊 筋肉人之類的
11/22 21:50, 21F
推
11/22 21:50, , 22F
C大到底是認真的還是反串啊
11/22 21:50, 22F
推
11/22 21:56, , 23F
原來是反串
11/22 21:56, 23F
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11/22 22:06, , 24F
膽固醇其實是一種脂肪…。高蛋白跟膽固醇沒有直接相關，通
11/22 22:06, 24F
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11/22 22:07, , 25F
常血膽固醇跟自己身體合成的比較有關，飲食攝入的影響不大
11/22 22:07, 25F
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11/22 22:08, , 26F
這也是為什麼現在對健康的人吃蛋量已經沒有特別設限了
11/22 22:08, 26F
→
11/22 22:10, , 27F
說真的你真的這麼想就別吃那個蛋白粉不就沒事了嗎?
11/22 22:10, 27F
噓
11/22 22:12, , 28F
你不是號稱喝熱茶可以消脂，一個禮拜瘦兩公斤？怎麼健康出
11/22 22:12, 28F
→
11/22 22:13, , 29F
問題啦CD?
11/22 22:13, 29F
噓
11/22 22:21, , 30F
熱茶
11/22 22:21, 30F
→
11/22 22:24, , 31F
因為我目前有吃蛋白粉
11/22 22:24, 31F
→
11/22 22:24, , 32F
跟熱茶沒關係吧！
11/22 22:24, 32F
推
11/22 22:26, , 33F
你覺得有問題就不要吃阿 從食物攝取蛋白質不就好了
11/22 22:26, 33F
噓
11/22 22:36, , 34F
11/22 22:36, 34F
噓
11/22 22:37, , 35F
你不是生銅飲食= =
11/22 22:37, 35F
噓
11/22 22:38, , 36F
我想說哪國蛋白粉這麼可怕 原來是佛心安麗
11/22 22:38, 36F
噓
11/22 22:38, , 37F
....
11/22 22:38, 37F
→
11/22 22:39, , 38F
那圖看完我笑得滿開心的
11/22 22:39, 38F
噓
11/22 22:55, , 39F
慢走不送
11/22 22:55, 39F
噓
11/22 22:57, , 40F
賀寶芙的高蛋白其實蠻好喝的 喝過一點問題也沒有
11/22 22:57, 40F
→
11/22 22:58, , 41F
反正應該也只是掛他們名字而已
11/22 22:58, 41F
→
11/22 22:59, , 42F
因為某健身房都銷售他們的牌子
11/22 22:59, 42F
噓
11/22 23:11, , 43F
吃一兩個月身體不舒服 阿現在又吃 問號
11/22 23:11, 43F
噓
11/22 23:15, , 44F
寒假還沒到 誰准你跑出來
11/22 23:15, 44F
→
11/22 23:32, , 45F
吃蛋白質跟胃潰瘍無關吧 那個圖我笑了 XDDDD
11/22 23:32, 45F
噓
11/22 23:51, , 46F
對吼，上次不是一直說蛋白質怎樣恐怖，現在竟然吃高蛋白飲
11/22 23:51, 46F
→
11/22 23:52, , 47F
食，一個猛打臉
11/22 23:52, 47F
→
11/23 00:03, , 48F
那是為了降低胰島素啊
11/23 00:03, 48F
噓
11/23 00:07, , 49F
要不要看看你過往文章一直說高蛋白傷腎神邏輯？當初你可以
11/23 00:07, 49F
→
11/23 00:07, , 50F
不是一直推廣三小低蛋白飲食？
11/23 00:07, 50F
→
11/23 00:07, , 51F
上面多打”可以”
11/23 00:07, 51F
→
11/23 00:15, , 52F
此一時彼一時沒聽過嗎？
11/23 00:15, 52F
→
11/23 00:15, , 53F
過量蛋白質確實傷腎，沒錯啊
11/23 00:15, 53F
→
11/23 00:16, , 54F
偶爾吃個高蛋白飲食，又沒說要吃過量。
11/23 00:16, 54F
→
11/23 00:17, , 55F
過量蛋白質傷腎是有醫學根據的
11/23 00:17, 55F
→
11/23 00:18, , 56F
蛋白質確實會增加胃的負擔
11/23 00:18, 56F
→
11/23 00:19, , 57F
如果只有吃蛋白質的話
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噓
11/23 00:24, , 58F
圈李同伴？
11/23 00:24, 58F
噓
11/23 00:36, , 59F
......
11/23 00:36, 59F
噓
11/23 01:39, , 60F
笑你買直銷
11/23 01:39, 60F
噓
11/23 02:24, , 61F
ㄎㄎ還是多讀點書再來啦zzzzzzzz
11/23 02:24, 61F
噓
11/23 03:11, , 62F
要聽神明的話
11/23 03:11, 62F
噓
11/23 08:38, , 63F
此一時彼一時哈哈，想當初你多靠北直銷的蛋白粉(雖然我也很
11/23 08:38, 63F
→
11/23 08:38, , 64F
討厭)，沒想到你打臉自己跑去喝，真的會笑翻
11/23 08:38, 64F
推
11/23 08:43, , 65F
蛋白質是否有膽固醇還沒經過科學驗證
11/23 08:43, 65F
噓
11/23 09:32, , 66F
閱
11/23 09:32, 66F
→
11/23 10:26, , 67F
沒辦法，純天然的肉成本高。
11/23 10:26, 67F
→
11/23 10:27, , 68F
本想說算好量後加燕麥等喝就沒問題的
11/23 10:27, 68F
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11/23 10:28, , 69F
蛋白粉純粹是想降低成本，不然餐餐
11/23 10:28, 69F
→
11/23 10:28, , 70F
以高蛋白為主，花費很驚人
11/23 10:28, 70F
推
11/23 10:52, , 71F
說個笑話 直銷的蛋白粉比肉便宜
11/23 10:52, 71F
噓
11/23 10:59, , 72F
執迷不悟
11/23 10:59, 72F
→
11/23 11:18, , 73F
你要不要先po昨天三餐吃啥給大家笑一下？
11/23 11:18, 73F
→
11/23 11:32, , 74F
高蛋白加高醣，胰島素更高，
11/23 11:32, 74F
噓
11/23 12:32, , 75F
笑死我
11/23 12:32, 75F
噓
11/23 13:50, , 76F
說個笑話，喝直銷蛋白粉降低成本
11/23 13:50, 76F
推
11/23 14:35, , 77F
樓上好像真的有笑點XD
11/23 14:35, 77F
→
11/23 17:29, , 78F
晚餐:火鍋肉+蔬菜+金針菇+香菇+一口白飯
11/23 17:29, 78F
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11/23 17:30, , 79F
午餐:半碗飯+魚+菜和1/4的雞腿肉
11/23 17:30, 79F
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11/23 17:31, , 80F
早餐沒吃
11/23 17:31, 80F
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11/23 17:32, , 81F
你這個叫低熱量飲食，ok?
11/23 17:32, 81F
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11/23 17:40, , 82F
什麼低熱量，他原po喝熱茶消脂一個禮拜都可以瘦兩公斤XD
11/23 17:40, 82F
→
11/23 17:41, , 83F
XD
11/23 17:41, 83F
噓
11/23 20:29, , 84F
滾吧
11/23 20:29, 84F
噓
11/23 21:11, , 85F
這個版不需要垃圾資訊
11/23 21:11, 85F
→
11/23 21:41, , 86F
完全沒澱粉會胃痛啊！
11/23 21:41, 86F
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