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[閒聊] 健身後是不是就等同被制約了？

看板MuscleBeach (健身)作者 (k90209)時間9年前 (2016/11/19 00:55), 編輯推噓31(41推 10噓 45→)
留言96則, 68人參與, 最新討論串1/1
健身後 是不是就回不去了 特別是練出點成果後 除了想變更好 也打死不想回去以前的樣子 等於每個禮拜有3、4天以上要被綁在健身房 難道要這樣被綁住到死嗎 而且我算是練的很隨性又不忌口的人了 各位巨巨都如何多年維持健身習慣啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.18.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1479488159.A.749.html
推
11/19 01:01, , 1F
興趣不用維持
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推
11/19 01:03, , 2F
幫一樓翻譯 你真心喜歡它就自然而然是生活的一部份
11/19 01:03, 2F
→
11/19 01:04, , 3F
不是靠意志力去勉強自己練了一天又一天
11/19 01:04, 3F
推
11/19 01:04, , 4F
做與不做其實很簡單 何必想這麼多～
11/19 01:04, 4F
推
11/19 01:10, , 5F
喜歡它 就不需要用意志力
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推
11/19 01:11, , 6F
每天吃飯睡覺上班打遊戲滑手機花多少時間..花一小時運動
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→
11/19 01:11, , 7F
可以讓你很健康體態又好..到底是為什麼不做阿= =?
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→
11/19 01:12, , 8F
健身不太會綁住的感覺~飲食才比較被綁住~2.3小要吃一次
11/19 01:12, 8F
推
11/19 01:13, , 9F
你喜歡打電動 吃東西，需要問怎麼維持這些習慣嗎
11/19 01:13, 9F
→
11/19 01:21, , 10F
本來想練點肌肉就好，結果越練越想練出更多肌肉
11/19 01:21, 10F
推
11/19 01:23, , 11F
運動還好啦 一天花個兩三小時而已 就把滑手機看電視的時
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→
11/19 01:23, , 12F
間撥一點出來就好了 但比較麻煩的是飲食！！
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→
11/19 01:32, , 13F
三四天算少
11/19 01:32, 13F
推
11/19 01:45, , 14F
跟一樓同樣想法，興趣不需要勉強自己去做。
11/19 01:45, 14F
→
11/19 01:48, , 15F
上PTT後是不是就等同被制約了？
11/19 01:48, 15F
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11/19 01:48, , 16F
會上的就是會上 不會上就不會
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→
11/19 01:54, , 17F
是不是塊料練幾年就心知肚明了 愈到後來投入跟回報愈不成
11/19 01:54, 17F
→
11/19 01:54, , 18F
比例 差不多就是減少運動時間的時候了。
11/19 01:54, 18F
→
11/19 01:55, , 19F
以前有位主持人問練健美的人怎麼不把時間拿去唸書被酸
11/19 01:55, 19F
→
11/19 01:57, , 20F
舉例來說吧 花100小時背單字 再花另100小時背單字
11/19 01:57, 20F
→
11/19 01:58, , 21F
基本上回報很大機會成比例，而且是可長期擁有的知識記憶
11/19 01:58, 21F
→
11/19 01:59, , 22F
不像訓練這種東西 到後來得到愈少 而且荒廢一下子後
11/19 01:59, 22F
→
11/19 02:00, , 23F
等於之前一段時間的投入都白費了
11/19 02:00, 23F
→
11/19 02:01, , 24F
當然靠運動產業賺錢的人 就會不斷搞各種名目吸引人投入
11/19 02:01, 24F
→
11/19 02:03, , 25F
要健康 顧好吃的比較實際 有的人練愈多塞一堆不知道
11/19 02:03, 25F
→
11/19 02:03, , 26F
什麼東西進肚子......
11/19 02:03, 26F
推
11/19 02:31, , 27F
有看過一個巨巨只練健力三項
11/19 02:31, 27F
→
11/19 02:31, , 28F
時間不超過45分鐘，感覺挺有效率的
11/19 02:31, 28F
→
11/19 03:26, , 29F
除非回報酬很高不斷得到別人讚美 人緣變好甚至可以當飯
11/19 03:26, 29F
→
11/19 03:31, , 30F
吃 不然興趣都是越練越荒廢吧 如養魚 畫畫 樂器 下棋
11/19 03:31, 30F
噓
11/19 04:32, , 31F
每天都要吃飯 是不是被制約了?
11/19 04:32, 31F
→
11/19 05:38, , 32F
下班去路程來回40分，運動加洗澡最少2hr，一天就3小時去了，
11/19 05:38, 32F
→
11/19 05:38, , 33F
回家剛好睡覺，確實沒多餘時間
11/19 05:38, 33F
噓
11/19 06:32, , 34F
你是酷拉皮卡?也懂制約
11/19 06:32, 34F
→
11/19 07:26, , 35F
不想被綁在健身房不會蓋轟菌嗎？
11/19 07:26, 35F
推
11/19 07:45, , 36F
我想練還不能練...
11/19 07:45, 36F
推
11/19 07:48, , 37F
這種制約我可以 <3
11/19 07:48, 37F
推
11/19 08:04, , 38F
庫拉皮卡XDD
11/19 08:04, 38F
推
11/19 08:06, , 39F
我看到啞鈴不會流口水 應該還好
11/19 08:06, 39F
噓
11/19 08:11, , 40F
庫拉皮卡XDDDDDDDD
11/19 08:11, 40F
推
11/19 09:07, , 41F
一樓正解，任何事是都如此
11/19 09:07, 41F
→
11/19 09:08, , 42F
你可以因為有興趣，而做出成就
11/19 09:08, 42F
→
11/19 09:08, , 43F
也可以因為努力後，有成就，而產生興趣
11/19 09:08, 43F
推
11/19 09:16, , 44F
我也想到庫拉皮卡
11/19 09:16, 44F
推
11/19 09:28, , 45F
沒去會感覺少了什麼
11/19 09:28, 45F
→
11/19 09:32, , 46F
怒 現在一星期能去一次健身房就要偷笑了...
11/19 09:32, 46F
推
11/19 09:53, , 47F
其實每天半小時，也不用多，健康就好
11/19 09:53, 47F
推
11/19 10:10, , 48F
說好不提獵人的qq
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→
11/19 10:21, , 49F
不小心受傷或車禍就回去了…
11/19 10:21, 49F
推
11/19 10:23, , 50F
變習慣就覺得沒什麼了
11/19 10:23, 50F
推
11/19 10:43, , 51F
推一樓 簡單的描述 但卻道出真理
11/19 10:43, 51F
推
11/19 10:48, , 52F
我看有些練得不錯的，一個禮拜也沒看他練幾次，時間也不
11/19 10:48, 52F
→
11/19 10:49, , 53F
長，練一兩個器材之後就走了~~
11/19 10:49, 53F
→
11/19 10:50, , 54F
一般人練健康的的確不用花太多時間，但想練身材就得苦練
11/19 10:50, 54F
推
11/19 10:54, , 55F
其實也不是苦練 要一直想新訓練，超負荷很麻煩
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噓
11/19 11:22, , 56F
你的人生不被健身制約，還是有別的事情制約啊，選喜歡
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→
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的自己爽最重要
11/19 11:22, 57F
噓
11/19 11:23, , 58F
興趣使然
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推
11/19 11:23, , 59F
推一樓
11/19 11:23, 59F
推
11/19 11:28, , 60F
還好啦我練之前就有多年運動習慣，是跑步和打籃球，
11/19 11:28, 60F
→
11/19 11:30, , 61F
現在就分時間給重訓，所以不會覺得不習慣
11/19 11:30, 61F
→
11/19 11:31, , 62F
我練個基本體態然後一直維持就好，練健康的
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推
11/19 11:37, , 63F
跟正妹交往也是被制約 美天要花三分鐘...
11/19 11:37, 63F
→
11/19 11:43, , 64F
健身算一算也超過十年了，覺得累就大休啊，我就休過半年
11/19 11:43, 64F
→
11/19 11:43, , 65F
多，再練更有衝勁~ 心態不對，會越練越痛苦的!!
11/19 11:43, 65F
推
11/19 12:04, , 66F
沒了這個興趣我也不知道要幹嘛
11/19 12:04, 66F
推
11/19 12:10, , 67F
沒去心情很差
11/19 12:10, 67F
推
11/19 12:22, , 68F
健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼
11/19 12:22, 68F
推
11/19 12:22, , 69F
不練就覺得不舒坦
11/19 12:22, 69F
推
11/19 12:25, , 70F
練一練更有本錢宅在家打電動啊
11/19 12:25, 70F
噓
11/19 12:28, , 71F
興趣使然
11/19 12:28, 71F
→
11/19 13:11, , 72F
健一個身體健康 想休就休
11/19 13:11, 72F
推
11/19 13:42, , 73F
在家裡也只是上ptt
11/19 13:42, 73F
推
11/19 13:43, , 74F
一天一小時 是會花多少時間？還投入成本勒 又不是要當選手
11/19 13:43, 74F
→
11/19 13:44, , 75F
練爽練好玩練興趣的不行嗎？練到一個程度 體態很不錯 就維
11/19 13:44, 75F
→
11/19 13:45, , 76F
持住 這又有什麼關係？
11/19 13:45, 76F
→
11/19 13:47, , 77F
怎麼覺得心不甘情不願的，沒人逼你吧？
11/19 13:47, 77F
推
11/19 13:50, , 78F
不想練別練就好啦
11/19 13:50, 78F
推
11/19 14:07, , 79F
交女友就不會被制約嗎
11/19 14:07, 79F
推
11/19 14:08, , 80F
你想去就去 不想去就不要去啊 哪有什麼制約
11/19 14:08, 80F
推
11/19 14:20, , 81F
練出成果後就會更有動力，久了後真的就變成興趣
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→
11/19 14:32, , 82F
健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼+1
11/19 14:32, 82F
噓
11/19 14:34, , 83F
不爽不要練啊 這什麼鳥廢文
11/19 14:34, 83F
推
11/19 14:41, , 84F
繳了會費，沒去很浪費錢
11/19 14:41, 84F
→
11/19 16:01, , 85F
能制約的 只有你自己喔！
11/19 16:01, 85F
噓
11/19 17:52, , 86F
是不是有人以為 制約 是獵人的專有名詞
11/19 17:52, 86F
→
11/19 18:02, , 87F
會擔心沒時間上管怎麼辦
11/19 18:02, 87F
推
11/19 18:08, , 88F
把該做的本分做完 再去健身 樓主應該是無法兩全才會這樣想
11/19 18:08, 88F
→
11/19 18:10, , 89F
不想上健身房 就蓋個轟菌不就好了
11/19 18:10, 89F
噓
11/19 18:22, , 90F
不想付出,又想要有收穫,是在制約幾點?
11/19 18:22, 90F
推
11/19 20:01, , 91F
去習慣天天去都不是問題
11/19 20:01, 91F
→
11/20 11:09, , 92F
出生就被你媽制約了 莫非你當初説你隨性不忌口
11/20 11:09, 92F
→
11/20 22:15, , 93F
興趣=制約
11/20 22:15, 93F
噓
11/21 11:42, , 94F
ㄛ
11/21 11:42, 94F
推
11/21 14:43, , 95F
同o大，吃飯感覺比較制約0.0
11/21 14:43, 95F
推
11/30 08:16, , 96F
是
11/30 08:16, 96F
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