[問題] 重訓鞋/訓練鞋 選擇
各位巨巨晚上好
一直以來我都是用籃球鞋深蹲，
最近發現蹲太重就不是很舒服，
上網做了功課才知道原來深蹲要用底硬的鞋子，
整理出我自己看上的幾雙鞋：
1. Nano x.0
2. Nano lifter
3. Metcon
我平時只要練腿就絕對不跑步，所以買來只會練腿專用，
不曉得有沒有人可以分享一下使用心得，或是自己心中的排名。
另外想請問，在健身房看到有些人深蹲時會把腳跟踩在槓片上面，
請問是什麼作用？
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 177.228.48.201
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