[問題] 舉啞鈴虎口跟手掌很酸正常嗎?
小弟最近剛買啞鈴來練
以前都是去健身房
最近拿11KG各兩支在練胸肌時
練了6組後覺得自己虎口跟手掌很酸 請問這是正常的嗎?
不知道是不是握的姿勢不正確
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