[閒聊] 減脂期減掉肌肉拉
之前重訓增肌好不容易肌肉量增加兩公斤 後來想說進入減脂期,結果不到一個月 肌肉就
掉了一公斤..可是體態明明有改變啊..為要相信inbody嗎..增肌真的好難..減脂就減掉了
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